しこたま寝たった

お寿司を食べた昨日はお寿司を食べる前にしっかりビール飲んでたので，気持ち良くなって眠る時間も早かった

今日は高岡という周回コースに繰り出す
ここは，1周20kmでアップダウンのあるコース
山岳という山岳ではないので，パンチャー向きな登りが含まれている私向きなコース

行きも帰りも自走
2.1h, 68km, NP280w, 150TSS(FTP設定変えてない）