ぴぃ/灯(あかり)🕯ママ＆コーチ

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あたたかな灯（あかり）を当て心も体も自由に 海外就職&転職経験者 食べ物を愛す人 不妊治療を経てプレママ #THECOACH インテ4期卒 #Gallup認定ストレングスコーチ 継続クライアント募集停止中　 単発ご希望の場合X @olivetree_p までDMください🕯️

親のみまもり体制セットアップ回顧録②

を書いてからほぼ1ヶ月経った。 こころの中はとても落ち着いている。 なぜなら…　明日母親が退院予定で一旦全てのやることが終わるー！ ↑記事の最後にお約束した通り、私が両親のため、自分のためにした諸々をご紹介。 ①病院に頼る 家族ではないと出来ないこと、例えば 私抜きで行える会議や説明 命に関わること以外の容態アップデートのお電話 立て替えをお願いすればやってもらえる院内の買い物 多少のお金を払えばやってもらえる洗濯 などは大変申し訳ないけれど、私の事情を説明し（

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    • 親のみまもり体制セットアップ回顧録①

      2024年2月、私が産後2ヶ月時点で両親が入院してから2ヶ月近く経つ。 心身ともにげっそり中の私が、この記事を書いている理由は、自分が困っていた時に同じような経験をした人の回顧録や情報まとめを読みたかったら。 親が年老いてからどんなことが起きるか知りたい、そろそみまもりを始めたい、親が最近倒れたけれど全く何をしたらいいかわからない、そんな貴方の役に立ちますように。 背景情報 2023年7月、父が脳梗塞で倒れ要介護4に。要支援2まで回復した時点で退院し自宅で過ごしていた。

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      • 11月に食べたみかんの数

        こんばんは。ぴぃです。 夜になるとお腹が張って全然息ができない。苦しくて寝ていられないから、起きてこれを書いている。 10/26に産休に入ってから数日休みに入った感覚はなく、11月に入ってからやっと長期休暇に入った実感が湧いてきた。 毎日自分で宿題を決めて実行しメリハリはつけていたけれど、こんなに自分の心や身体の声を聞いたことあるか？ってぐらい自由に過ごせた1ヶ月だったからちょっと備忘録として一部を書いておく。 例えば… みかんを沢山食べていい自由を楽しんだ。 今までだ

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        • 不妊治療レポ : 2周期目②🥚完

          こんにちは、ぴぃです。昨夜は珍しく３−４時間連続で寝れて朝起きたらスッキリ。睡眠って大事だなあ。 では早速今回も、前回の続きレポートをば。妊活に興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！読み進めたい方はスクロールしてね。 前回は🥚が順調に胚盤胞まで育ったので またクリニック指定の日に通院したり、血液検査したり必要な薬を身体の中に入れながらもまったりした気持ちで過ごした。 良い感じの🥚があったとしても、受け止める私がいい状態じゃないとまた 結果は同

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          不妊治療レポ : 2周期目までの取り組みと2周期目①🥚

          こんにちは、ぴぃです。今日は、天気が良かったので近所を練り歩いて10,000歩達成しました。冬の晴れの日って最高。 では早速、前回の続きレポートをば。妊活に興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！読み進めたい方はスクロールしてね。 1周期目…以下の通り撃沈。 結果を見て色々思うことがあったけれど、次回トライするならより良い🥚の状態で挑みたいし、1回の採卵で移植に使える数を稼ぎたい思いがとても強かったのを覚えている。 休憩周期にしたことで覚えてい

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          不妊治療レポ : 1周期目🥚

          こんにちは、ぴぃです。今日は、美味しいカルボナーラをモリモリ食べた後、散歩とお昼寝をしました。紅葉が綺麗で、晴れていたけど綺麗な雲も見えて素敵な日でした。 今日も前回の続きをば。 妊活に興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！読み進めたい方はスクロールしてね。 前回の記事通り、風疹予防接種をもう一度打ち、やっとスタートラインに。最初にクリニックに訪れてからすでに3ヶ月経過。 初回の通院で、本人確認、夫と婚姻関係にあることの証明、筆跡、指紋、同意書関連

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          不妊治療前段階：不妊治療クリニック通院開始、検査など

          こんにちは、ぴぃです。今日はあたたかい日差しが気持ちよく、洗濯物を干した後にしばらくベランダでゆっくりしてしまいました。今日も前回の続きをば。 妊活に興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！読み進めたい方はスクロールしてね。 不妊治療クリニック通院開始 34歳最後の日に奇跡的に不妊治療クリニックでの最初のアポが取れた！ 私が通っていた所は、治療＝体外受精を開始するのが前提のところだったので色々話は早かった（病院に来たのは良いものの、体外受精を迷って

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          不妊治療前段階：妊活自己流適当トライ期間数ヶ月編

          こんにちは、ぴぃです。今日も寒いですね。風邪を引かないように気をつけてくださいね。 昨日に引き続き妊活関係の記事をば。 興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！ 読み進めたい方はスクロールしてね。 前回の記事でどれだけ自分の身体を大切にしてこなかったについて書いたんだけど…年齢と自分の子宮の状態を鑑みて意識し、動きだしたのは34歳後半になってからだった。でも、気持ちのレベルとしては ”今妊娠すれば、仕事もひと段落してるし、年齢もちょうど良いな”くらい

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          不妊治療前段階：（妊活目線で）私のバックグラウンド

          を書いてからもう2ヶ月半くらい経ってしまった。 今日妊婦健診に行ったら全部順調であとは赤ちゃんが産まれるのを待つだけ、って言われて、なんだかやっと私産める確信が持てたのでちょっとずつ不妊治療に至るまでを書いてみる。 以下、興味ない方、見て不愉快になりそうな方は画面閉じることをおすすめ！読み進めたい方はスクロールしてね。 中高生時代 なんか、月一めっちゃお腹痛い。痛すぎて泣くんだけど。って感じだったのに普段から冷えないようにするわけでもなくとても短いスカートを履いて寒い寒い

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          35歳だった私へ

          今、私は36歳で35歳だった時の私はそう遠くないのだけれど 「去年の私はよく頑張った」 そんな心の声が起床後溢れてきてなんだか書きたくなったので書いていくっ。 今考えれば私、プチ35歳症候群にかかっていた。（35歳の誕生日を迎えるちょっと前から） お仕事このままでいいのかな（とっても恵まれている環境なのに） 漠然と私このままでいいのかな（若くもない、かといってめっちゃ経験あるわけでもない微妙な年頃）そして、、、 子ども、欲しくないの？ って問い（他人からも自分からも出

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          鉄の掟とちくわの約束

          夫と暮らし始めて最近丸4年経った。 同居し始めから家計簿兼気が向いた時に二人で思ったことを書いていく日記帳のようなものがあるのだけど最初のページを見返してみた。 そこには 鉄の掟（本当に嫌な事だからお互いに絶対にしないこと） ちくわの約束（相手と気持ちよく暮らすためにゆるっと守ること） の箇条書きが見開きである。 ちくわの約束ってなんやねん。思い返すとその時は結婚式のためにお金を貯めていたからちくわを結構買って献立に入れていた。そのちくわの柔らかさ、ちょっとお気軽でハード

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          大量の書類を処分した次の日に思うこと

          こんにちは。最近断捨離を着々と進め生活スペースの余白を多めに取りたいぴぃです。 最近断捨離のターゲットにしたのは まるまるふっくらした書類ファイル。 ペーパーレスって言われてから久しいけどこのふっくらには私の何が入っているわけぇ。。。 と言うことで昨日やっと開帳！！！ ん… お… こ、これは。。。 両親が綴じておいてくれたもの（高校の時の記念、ノート、名前が載ってるクラスだよりとか） 昔々の給与明細　などなど とっても若くて人に見せたくない写真 その時々では私にと

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          （体験➡継続）コーチングクライアントを募集します

          （2023.11更新） 私の投稿をご覧いただきありがとうございます♪ THE COACH Academyインテグレーションコース（旧プロコース） 受講中のぴぃ🐣　です。学びを深め、資格取得(CACP)を目指すためコーチングクライアント募集のお知らせです。 どんな人がコーチングを受けたらいい？ こんな気持ちを持っている方におすすめです。 ずっとやりたい事、したい事があるのにアクションを起こしきれない もやもやすることがある、それによって何かが阻害されている（気がする）

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          妊娠初期のパートナーの心が穏やかになったらいいなと思ったら読む記事

          こんにちは。不妊治療の後妊娠、絶賛つわり中(9週目)のぴぃです。 今この記事を書いているのが2023GW中なのですが、毎日数時間だけ元気にしているので私のイマココのつわり記事をば（完全に私見のため参考程度にご覧ください）。 わたしのつわり症状の変化と優しい優しい夫 5週目⇒電車に乗ったときに異常に酔う　そのあとは数時間電車に乗ってなくても乗り物酔い状態なので徐々に在宅勤務に切り替え 6週目⇒ちゃんとした食べ物を拒否　いちご　ゼリー　めかぶ　そうめん　ところてんなどが主食、

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          自己紹介＆コーチングと私

          私の投稿をご覧いただきありがとうございます♪ THE COACH Academyインテグレーションコース（旧プロコース） でコーチングの学びを深めている　 ぴぃ🐣　と申します。 ずーっと書いてみたかったnote,ひさしぶりにアクセスしてみたら下書きが何個も… 未完了の完了ワークにかこつけて、ついに書いちゃいます。 今回は自己紹介とコーチングについてちょっとだけ。 ぴぃってどんな人？基本情報 1987年生まれ　東京の郊外生まれ、東京の郊外育ち　東京在住 同居家族：夫👨

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