立つこと歩くこと

脚から疲れ汚れていく

座ると臀部

部分的に痛みよれていく

日頃からケア

満遍なく使い分け

そう簡単ではなく

使いっぱなし使い捨て

人も体も心も

優しさは落ちていない

転がってもいない

足元を見て歩くしかない

空を見上げて鳥の囀りを聞き

先ずは己の足元から