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StayHomeファスティング8days │ 準備日~本番~回復日
コロナウィルスの影響で、日々高まる健康意識。私の中では、免疫強化＝腸内環境正常化の方程式ができている。そんな意識の高まりとは矛盾して、stayhomeしてからというもの、料理好きに拍車がかかってしまい、創作意欲のままにどんどん料理を作っては食べ、約1ヶ月半が経過。さらに、30分刻みの多種多様なミーティングの画面越しファシリテーションをこなす日々にもさすがに疲れてきて(画面越しに空気を読み取る為、神
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StayHomeのススメ │ #2 ちょっと気分を上げられそうなことリスト
毎日同じ場所にいたって
できれば毎日気分変えて、上機嫌でいたい。
stay homeしてからトライしてみた
小さな工夫たちをまずは書き出してみた。
(増えたら書き足していこうと思う。)
---- StayHomeで気分を上げるための小さな工夫 ----
▶◀マインド編▶◀
・デンマーク人に学ぶ、『Hygge』の精神
・どんどん人のマネをして、良いものはすぐ取り入れてみる
・おすそ分けの精神を
StayHomeのススメ #1 │ はじめに
今、急激に変わっていること
2020年5月。新型コロナウィルスが世界中で猛威を奮い、ありとあらゆるものがこれまでにないスピードで大きく変化している。
自分の住む町でオリンピックが開催されるって一体どんな感じなのだろうか(そのタイミングで偶然東京に居る私ってラッキー！その頃にはどんな生活をしてるんだろうな)。私の場合はここ数年そんな想いを募らせてきたけれど——きっとみんながそれぞれに想いを温めてき