#おうちごはん
StayHomeファスティング8days │ 準備日~本番~回復日
コロナウィルスの影響で、日々高まる健康意識。私の中では、免疫強化＝腸内環境正常化の方程式ができている。そんな意識の高まりとは矛盾して、stayhomeしてからというもの、料理好きに拍車がかかってしまい、創作意欲のままにどんどん料理を作っては食べ、約1ヶ月半が経過。さらに、30分刻みの多種多様なミーティングの画面越しファシリテーションをこなす日々にもさすがに疲れてきて(画面越しに空気を読み取る為、神
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StayHomeのススメ │ #2 ちょっと気分を上げられそうなことリスト
毎日同じ場所にいたって
できれば毎日気分変えて、上機嫌でいたい。
stay homeしてからトライしてみた
小さな工夫たちをまずは書き出してみた。
(増えたら書き足していこうと思う。)
---- StayHomeで気分を上げるための小さな工夫 ----
▶◀マインド編▶◀
・デンマーク人に学ぶ、『Hygge』の精神
・どんどん人のマネをして、良いものはすぐ取り入れてみる
・おすそ分けの精神を