aqua
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おうちヨガにハマってしまい今日は朝5時半からのレッスンを入れおうちヨガ 起床後と就寝後の今メニューは ストレッチ中心と言うこともありラストのシャバーサナではリラッ…
GW明けからオンラインヨガを再開した。 ヨガを始めたのは 2年前回復手術の前 術前に体力をつけたかったのと、モニターキャンペーンと重なったのもある。 当時は、病気の為…
2020年5月9日 17:38
おうちヨガにハマってしまい今日は朝5時半からのレッスンを入れおうちヨガ起床後と就寝後の今メニューはストレッチ中心と言うこともありラストのシャバーサナではリラックスも最高朝ついつい深い眠りに誘われてしまう。まどろみの中で眠りに落ちるか落ちないかの紙一重の状態がなんともいえず心地よく、これが目当てでレッスンを受けているようなものかもしれない。気持ちいいのよね何か悪いことをしたわけでは
2020年5月8日 10:34
GW明けからオンラインヨガを再開した。ヨガを始めたのは2年前回復手術の前術前に体力をつけたかったのと、モニターキャンペーンと重なったのもある。当時は、病気の為とはいえ蛙のように膨れてしまったお腹その為、きちんとポーズが取れていたのかも定かではないのだが。。ただ、運動を継続する習慣はつき、術後のウォーキングも難なく継続できたので悪いことばかりではないだろうと思う。術後もヨガは継
2016年12月29日 08:19
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