１０月の目標
＊　他人と比べない
＊　周りの目を気にしない
＊　自分の気持ちに素直になる

目標達成に向けて１ヶ月やってきたこと。
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＝他人と比べない＝

比べそうになったり、
比べて一喜一憂しそうになったら、
「私は私。あなたはあなた」と
心の中でつぶやく。

＝周りの目を気にしない＝

周りの目を機にするということは、
相手にとっての「正解」を探り
そこに自分を当てはめる行為に似ているなと
思いました。

「私は、こういう考えを持って
 こういう行動をしている。」という軸を
毎回持つことを心がけました。
そして、
周りの意見や考えを否定しないこと。

相手も認め、自分も認める。

＝自分の気持ちに素直になる＝

自分の気持ちに素直になるということは、
「好き」「気持ちいい」「楽しい」という
ポジティブな面だけでなく、
「嫌い、」「気持ち悪い」「つまんない」という
ネガティブな面にも素直になるということ。

一見簡単そうに思えますが、
自分のネガティブな面に素直になるのは
意外と難しい・・・。

でも、
自分の気持ちをごまかさないこと。

「こんなひどいこと思っている自分なんて・・・」
とショックを受けながらも、
「それも私が思っていること」と
少しずつ少しずつ認めていく。

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目標を立てた時にも
一朝一夕にはできないと書きましたが、
出来たと思えば出来なくなり、
出来ないと思えば出来るようになっていたりな
毎日でした。

意識して過ごすことで、自分の気持ちを大切にするようになり、
自分の気持ちを大切にすることで自分を大切にすることになり、
自分を大切に出来るから、
相手にも優しく出来ることがあるんだなと学びました。

こうして自分と向き合うことが出来たのも
"非認知能力を育む子育てコーチング"での
学びがあったからだなと思います。

あと２ヶ月。
有意義な時間を過ごしたいと思います＾＾