なない

ダイエットを機に筋トレに目覚め今やNO muscle NO LIFEなアラフィフ３児の…

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ダイエットを機に筋トレに目覚め今やNO muscle NO LIFEなアラフィフ３児の母 好き⇒筋トレ|筋肉|労働|ものづくり|ミシン| marimekko|藤原竜也|演劇

決まらない 3行日記（2024.5.1）

うーむ。 決まらないのだ 献立が。 今日の夕飯何にしよう。 どなたか決めて！

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    • みつけた （2024.4.30）

      もう4月も最終日！？早いな… 昨年暮れに父が倒れ、入院や手術をしその後施設入所となり、父が長年育てていた草花の世話を私がしている。私は植物を育てるのが大の苦手で、枯らしてしまうのではないか…と不安はある。 でもどんなに寒い冬があっても乗り越えて緑の芽を出す植物からパワーをもらっている。植物すごいな〜と素人丸出し感100%の毎日を送っている。

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      • hey Siri 3行日記（2024.4.29）

        最近 お尻トレに力を入れている 先週末 ジムでたまに喋る女性に「お尻プリッと上がってますね」と言われ素直に嬉しかった 垂れた尻でも諦めずに努力すれば上がるんだ、と信じて今日もブルガリアンスクワットに励む

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        • ミス 3行日記（2024.4.28）

          今日 仕事でいろいろミスして先輩達に迷惑をかけてしまった 焦ったのが原因である 焦る時ほど落ち着いて対応できるよう鍛錬あるのみだ 次こそ上手くやってみせる！ 大丈夫！

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        決まらない 3行日記（2024.5.1）

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          睡眠 3行日記（2024.4.27）

          早いものでもう4月も終わりが見えて気持ちのいい新緑の季節 今年はいつになく黄砂や花粉に影響され今だに目の痒みと喉の痛みが続いている 春はなにかと疲れる 睡眠第一優先なのだ おやすみなさい

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          睡眠 3行日記（2024.4.27）

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          やってみた 3行日記（2024.4.26）

          やってみたMBTI診断 結果→擁護者 全体的に合ってる気がする

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          やってみた 3行日記（2024.4.26）

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          熱 3行日記（2024.4.25）

          先月 キックボクシングを習いたいとnoteに書いた あれから１ヶ月が経ち、その熱はまだ消えていない 体験レッスンを受けたい熱 すぐ行動に移せない最大の理由が金銭的に厳しい…というもので 如何ともし難い現実に頭を抱えている

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          熱 3行日記（2024.4.25）

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          ご自愛DAY2 3行日記（2024.4.24）

          昨晩 沼に沈むように眠りかなり元気回復した 引き続きご自愛DAY day2といこう 2日間トレーニングしなかったので 今日はお尻を中心に気の済むまで しばき、トレ後お寿司で たんぱく質補給。 やっぱりお米食べなきゃ 元気でないや！ 大好物の鉄火巻き頬張り さ、リセット完了

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          ご自愛DAY2 3行日記（2024.4.24）

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          ご自愛DAY 3行日記（2024.4.23）

          ちょっと近頃 いろいろがんばり過ぎてて今日はそれが爆発したので 本日 目一杯自分を甘やかすご自愛DAYにいたしました とは言え これから仕事に行きます

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          ご自愛DAY 3行日記（2024.4.23）

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          おやすみ 3行日記（2024.4.22）

          よくトレーニングし よく家事し よく仕事し よく生きた

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          おやすみ 3行日記（2024.4.22）

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          ジム 3行日記（2024.4.21）

          次男坊くんが私が働くスポーツジムに入会した なんでもベンチプレス100キロを目指しているそうな！ 男のロマンてやつか 筋トレはメリットだらけで絶対損はしない最強の趣味 それに10代で気付けたなんて素晴らしい！ 私は40代でやっと自分と向き合える時間ができた、何歳からでも遅くない、“今日”が一番若いのだ！

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          ジム 3行日記（2024.4.21）

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          アレルギー体質 （2024.4.20）

          幼少期はアトピー性皮膚炎だった 小学校のバランスのいい給食のおかげか、中学に上がる頃にはかなりよくなって気にならなくなった 今は猫アレルギーがある 飼いたいのに飼えない 昔から母に「あんたはそばもアレルギーあるから」といわれ育ち、一切食べるのを控えていたが数年前 どうしてもそばを食べたくなって コンビニのそばを初めて食べてみたら大丈夫で嬉しくて 蕎麦屋の本格そばも挑戦したら無事に美味しくいただけたではないか！ なんだったんだ…アレルギーじゃなかったんかい⁉︎ そんなこん

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          アレルギー体質 （2024.4.20）

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          悩み 3行日記(2024.4.19)

          最近の悩みといえば \\料理に時間がかかりすぎ// たった2品作るのに1時間以上かかっている自分に嫌気がさす毎日 特に凝った料理なんてしてないのに まあ 味付けは味見なしで完璧だけど （そしてこの太字を元に戻せないくらいnoteの機能にうとい）

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          悩み 3行日記(2024.4.19)

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          嫌になるほど方向音痴 3行日記(2024.4.18)

          私は自他共に認める方向音痴である 道は勿論 ショッピングモールの大きいトイレでさえ出口がわからなくなる 東西南北がわからないので当然地図も読めず地図を動かしてはみるものの混乱してわからなくなり諦める 今日も娘を初めて行く場所に連れて行かねばならず交番で道を聞いたのに結局迷ってしまい諦めて地下鉄に乗り 無事着いた ヘトヘトである 交通費をケチらず最初から安全パイを選ぶべきだった 子どもたちにはこんな大人にならないでね、と口酸っぱく言っている

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          嫌になるほど方向音痴 3行日記(2024.4.18)

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          価値観の違い 3行日記（2024.4.17）

          昨日から夫と喧嘩して運悪く今日2人とも休みなのだが一切口を聞いていない 喧嘩の原因はいつも家事労働のこと 家事に対する価値観が違い過ぎてつらい さてお互い謝る気はないようだ なんだかゲームをしている感覚すらある私はおかしいのだろうか

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          価値観の違い 3行日記（2024.4.17）

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          珈琲 3行日記（2024.4.16）

          珈琲が好き過ぎる あの香り、ビターな味、大好き だが 昼を過ぎてから飲むと夜の睡眠に支障が出るので午前中に飲むことにしている 午後からどうしても飲みたい時（ほぼ毎日）はカフェインレスコーヒーを嗜む 先日買ったUCCのカフェインレスコーヒー、なかなか美味しかった いつか、豆から挽いて堪能したい 皆さんはどこのメーカーのがお好きですか？？

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          珈琲 3行日記（2024.4.16）

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