らほつの徒然日記

らほつの弐寺ランプ更新を貼っていく予定だったもの。指を壊したのでマラソンのこととか他に…

らほつの徒然日記

らほつの弐寺ランプ更新を貼っていく予定だったもの。指を壊したのでマラソンのこととか他に書きたいことも書きます。

記事一覧

シーズンラスト ノーザンホースパークマラソン 意地の80分切り

私にとって実質シーズンラストの大会となりました。 今回は記録よりも楽しむ大会という位置付けで、大会前日も特にこだわらず昼に苫小牧の海鮮やホッキカレー、夜にはビー…

長野マラソン 3:54:09 大撃沈

4月21日に長野マラソンに出場しました。結果はタイトルの通りです。 3月の立川ハーフでは1時間18分台、 2週間前にUP RUNの多摩川マラソン30kmの部では1時間57分台で走り切…

【サブ80達成】立川シティハーフマラソン 会心のレース

前回の館山若潮マラソンから約1ヶ月ぶりの実戦は立川ハーフとなりました。実に6年ぶりの参加となります。 このレースの特徴は、何といってもコースは多少違えど箱根駅伝予…

館山若潮マラソンの結果分析

先日初サブスリーを達成した館山若潮マラソンですが、実際自分の走りがどうだったのか、そして後半では館山のコースでのサブスリー達成のコツを、上位100名のデータと比較…

サブスリー達成しました

らほつです。 弐寺に関しては、ジストニアが悪化してしまい、ほぼ引退の状態で、ご無沙汰してます。その代わりにといってはなんですが、最近本格的にマラソントレーニング…

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2022/8/7 ランプ更新

地力A+新規イージー THE F∀UST

2022/7/3 ランプ更新

Lv12 地力B新規ハード Dances With Snow Fairies 地力A+新規イージー Chrono Diver -NORNIR-† 未難220→219

2022/6/27 ランプ更新

Lv12 新規エクハ Primitive Vibes snow storm†

2022/6/26 ランプ更新

Lv12 地力B+新規ハード DropZ-Line- 未難221→220

2022/6/25 ランプ更新

Lv12 地力B+新規ハード Grand Chariot 未難222→221

2022/6/24 ランプ更新

Lv12 新曲ハード Smalt #28598F 新曲追加 未難222

2022/6/21 ランプ更新

Lv12 地力A新規イージー ABSOLUTE EVIL

2022/6/20 ランプ更新

Lv12 地力A+新規イージー TOMAHAWK

2022/6/19 ランプ更新

Lv12 地力B新規ハード Invitation from Mr.C 未難223→222

2022/6/18 ランプ更新

Lv12 地力A+新規イージー シムルグの目醒め 地力A新規イージー GuNGNiR

2022/6/16 ランプ更新

Lv12 地力A新規イージー 伐折羅-vajra-

シーズンラスト ノーザンホースパークマラソン 意地の80分切り

シーズンラスト ノーザンホースパークマラソン 意地の80分切り

私にとって実質シーズンラストの大会となりました。
今回は記録よりも楽しむ大会という位置付けで、大会前日も特にこだわらず昼に苫小牧の海鮮やホッキカレー、夜にはビールを軽く飲みながらジンギスカンと、北海道を満喫していました。

当日レース前

スタートが11時と遅めなので9時前ぐらいに会場に到着しました。有難いことにこの大会では朝食セットとして牛乳、おにぎり、バナナ、パンのセットが提供されるので有難く

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長野マラソン 3:54:09 大撃沈

長野マラソン 3:54:09 大撃沈

4月21日に長野マラソンに出場しました。結果はタイトルの通りです。
3月の立川ハーフでは1時間18分台、
2週間前にUP RUNの多摩川マラソン30kmの部では1時間57分台で走り切ることができ、最低でもサブスリーは堅いだろうなというコンディションの中で迎えるシーズン最後の本命レースだったので、この撃沈はただただ残念です。ここを逃すと次は秋のシーズンまでフルマラソンのリベンジの機会が無いのもありな

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【サブ80達成】立川シティハーフマラソン 会心のレース

【サブ80達成】立川シティハーフマラソン 会心のレース

前回の館山若潮マラソンから約1ヶ月ぶりの実戦は立川ハーフとなりました。実に6年ぶりの参加となります。
このレースの特徴は、何といってもコースは多少違えど箱根駅伝予選会でお馴染みの立川駐屯地と昭和記念公園を走れること、そして日本学生ハーフが併設されているので学生トップレベルのレベルが高い走りを見ながら同じレースに参加できることです。箱根駅伝ファンとしてはたまらないレースです。

レースまでの練習

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館山若潮マラソンの結果分析

先日初サブスリーを達成した館山若潮マラソンですが、実際自分の走りがどうだったのか、そして後半では館山のコースでのサブスリー達成のコツを、上位100名のデータと比較し、分析を行いました。

通過順位

half 1:28:02 71位タイ
30km 2:05:18 84位
40km 2:50:35 81位
finish 2:58:51 71位

30km〜40kmでペースダウンしたように感じましたが

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サブスリー達成しました

サブスリー達成しました

らほつです。
弐寺に関しては、ジストニアが悪化してしまい、ほぼ引退の状態で、ご無沙汰してます。その代わりにといってはなんですが、最近本格的にマラソントレーニングを始めました。
日頃の鍛錬が実り、今日の館山若潮マラソンで、サブスリー達成しました!(2:58:51)
本気で狙い始めて一発目で目標達成出来てしまい驚きですが、日頃の練習の成果が出て嬉しいです。
サブスリーを狙う前に色々な方々のサブスリー体

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2022/7/3 ランプ更新

2022/7/3 ランプ更新

Lv12
地力B新規ハード
Dances With Snow Fairies

地力A+新規イージー
Chrono Diver -NORNIR-†

未難220→219

2022/6/26 ランプ更新

2022/6/26 ランプ更新

Lv12
地力B+新規ハード
DropZ-Line-

未難221→220

2022/6/25 ランプ更新

2022/6/25 ランプ更新

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地力B+新規ハード
Grand Chariot

未難222→221

2022/6/19 ランプ更新

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地力B新規ハード

Invitation from Mr.C

未難223→222

2022/6/18 ランプ更新

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地力A+新規イージー
シムルグの目醒め

地力A新規イージー
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