念願の高尾山から陣馬山までの往復縦走⛰

みなさんこんにちわ。今日も元気なしょうちまるです!!今日は念願の高尾山から陣馬山までの往復縦走を達成したことについて書いていきます!

まず朝8時30から登り始めて9時15分に高尾山頂に着きました!観光山だけあって人間が多い!私も観光したいところですが陣馬山まで片道5時間かかるらしいのでさっさと次の山に移動⛰

10時ちょい過ぎに城山に到着⛰かき氷有名なので休憩がてら食べました🍧小サイズなのにめ

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体を張る看板

先週から、福島県に滞在中のツッコミ町長です。

昨日、県道をサイクリングしていたところ、こんな看板を見つけました。

ハーフマラソンの看板がハーフだわ!

そもそも「ハーフマラソンのハーフ地点を示す看板」というだけでツッコみたくなりますが、さらに身をもってハーフであることを示すとは。

「折り返し」地点であることを示すはずの看板が、「取り返し」のつかないほどに割れています(笑)。

これを見つけた

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縄跳びトレーニングしてたら知らないおばあちゃんに拍手された

みなさんこんばんは!今日も元気な承知まるです!今日はタイトル通り、縄跳びトレーニングしてたら拍手された話をしたいと思います!

私、ハーフマラソンでいいタイム出したくて最近縄跳びトレーニングもし始めたんですよ。(まぁ、トレーニングの前にお菓子やめて食生活改善するべきだと思いますけどね!へけ!)

一昨日くらいに、縄跳びトレーニングしてたんですよ。そしたら、後ろから聞こえてくるんですよ!小さな拍手が

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ユニバーシアードナポリハーフマラソン。前からEKIDEN Newsでお伝えしてきた、駅伝好きなオーストラリアの大学生。エドくんが4位に入ってるんですよ。

ちょっと日本記録出してきた(荒井七海が1マイル3分56秒60を出して)
43
00:00 | 00:30

21.0975 km。
お暇な方だけどうぞ~ ( ・ε・)ノ


音声配信している方、ぜひぜひ。
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★ラジzoo 参加者募集中~!|ラジzoo|https://note.mu/radio0127/n/n1fe6ae5486b1

旅RUNキュレーションVol.24(2019函館マラソン)

※有料設定にしていますが、ほとんどタダで読めます。
 よかったら投げ銭してくださいね。

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大会名
2019函館マラソン(https://hakodate-marathon.jp)
レース種類
ハーフマラソン 
(大会には他にフルマラソンがあります)
参加費(エントリーフィー)
ハーフマラソンは5,000円
開催日
2019年

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旅RUNキュレーションVol.23(第10回南魚沼グルメマラソン)

※有料設定にしていますが、ほとんどタダで読めます。
 よかったら投げ銭してくださいね。

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大会名
第10回南魚沼グルメマラソン
レース種類
ハーフマラソン 
(大会には他に1/4マラソン、1/8マラソンがあります)
参加費(エントリーフィー)
ハーフマラソンは5,000円
開催日
2019年6月9日(日)
開催場所
長野県北

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初めてのハーフマラソン、初めての完走

2月に京都マラソン(フル)に出て
撃沈(時間制限で足切り)したわけですが。
悔しくて、でもフルマラソンを走るのはちょっと怖かった私に家族や周りの人から
ハーフマラソンから始めて段階踏んでけばいいじゃん!( •̀∀︎•́ )とアドバイス頂き、即申し込んだ大会が
昨日ありました。

前回のフルマラソンは18km過ぎてから脚痛いし身体動かなくなって。でもハーフマラソンの距離ってそれより3kmくらい長い。

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無事「完走」・・・

いや、久しぶりのハーフマラソンでした。考えてみれば大抵は秋冬に走るハーフが主で、それさえも4年振りのハーフという中で。今回は関東マスターズロード選手権に出場しました。この時期に関東で走るハーフは学生時代以来でしょうか・・・

選手権なのでみなさん順位を狙っています。スタート前もぴりっとした緊張感が漂います。そしてスタート直後の勢いの良さ。面食らいました・・・

想像よりずっと速い!そして暑さをもろ

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5月30日(木)久々に体に不調・・・

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:45
・BOLTスコア:52
・体重:67.0

<ワークアウト内容>
朝:10kmジョグ(47分58秒)/平均心拍数:145/ Footwear:裸足
夕:14kmジョグ(70分00秒)/平均心拍数:139/Footwear:ヴェイパーフライ

昨日は久々の2部練。

朝は、走る前に心拍ベルトを湿らせ忘れたからか、最初の10分くらいは心拍数が爆発。

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