こんにちは！薬膳ウェルネスガイドのmanamiです。
皆様体調はいかがですか？

わたしは絶賛風邪を引いておりました。
咽頭炎と胃腸炎のダブルパンチです。めちゃくちゃ辛かった。
１日目と２日目は38.5度の高熱が出てまさかコロナ！？
インフルエンザ？と２回も検査しましたが、陰性だったのでとりあえず安心しました。

咽頭炎の熱が下がったと思ったら次はお腹ピーピーになってしまって、そこからがもう大変でした。
食べても出るの繰り返し。こんな風邪は久々だったのでもう参りました。
そんな体調の時に気を付ける事を何点か書いていきますね。