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今回生まれてきてよかったと思った朝
最近はことあるごとに、原因のレベルまで戻る赦し（知覚→感情→思考→信念→願望→決断の主体）をやるようになっとる。
なんでかって、
もう形のレベル（世界、自分の思考も含め）に、
逃げる（外側に矢印を向ける）んがしんどくなってきたけん（耐えれんくらい辛い）
一日の中で停止する時間が増えてきた。
周りから見れば、生産性のないHumanです。
今朝も布団の中で「原因のレベルに戻る赦し」なんかの
４月合宿まさこさん・５月勉強会まさこさん３０分間
５月勉強会まさこさんのとこの最後３０分間（きっかり３０分間）に、
ぎゅっと凝縮されてすごいこと話よった、のりこ。
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４月オンライン合宿は、
私の中でまさこさんにスポットライトが当たっとった。
１日目の時からそれは始まっとった。
１日目の日、まさこさんだけイクスプレッションしてないのにのり子さんが「終了します」って言って、
「あれ？まさこさんイクスプレッションしてないよ
私は個の人間である。という感覚は地獄だった
自己概念は手放さなきゃならないから手放すものではなくて、手放さないままでいることに苦痛を感じるから手放すものだと自然に感じる。
赦しは自然な当たり前のことで、投影は苦痛でしかない。
自分を外から防衛しなければならない個の人間大橋のり子と信じて考えること自体が苦痛や不幸の原因だな。
嫌気がさして、それを望まないと願うから
聖霊の答えを受け取ることが、もっと価値があると感じるから、そっちに向かう
寝起きの重さが消えた話
朝起きるとき、胸が重苦しかったり頭がぐるぐるモヤついたり、理由のない不快感をおぼえることが多々ある。
聖霊助けて
という叫びはあんまり即効性がないらしく、
最近はもっぱら
聖霊に負けます
私は全部間違っています
私が誰か教えて下さい
というのを布団の中で祈っている。
これはけっこう聞き届けられやすいようで、高確率で心身がゆるむ
でも今日は気持ち悪さが抜けず
あ、そうか
気持ち悪さを排除す
みじめでおりたいので貧乏でおるのを選ぶ
れいさんとZoomした。
話してる内容は「絶望してる」とかなのに、れいさんからとても平安な領域の余波のようなものが私の中に拡大していくのを感じて、私はれいさんにお金を払ったほうがいいのでは？と本気で思ったくらい、すごい癒やされてしまった。
言葉の内容なんか関係ないんだ
つながっている空間から拡大するほんわりした平安
なんか、ほんわりした平安な感じが拡がっている。
このほんわりが、自分でやら
5 使われて見えてくるもの
「死ぬまで毎日やる」ことを何か決めてそれを毎日意識して行動すると、毎日が「死」と直接的につながることに気がついた。
そうすると「どのように死ぬか」と毎日問いかけることになり、それは「どのように生きるか」と同じことなのだ・・というのにも気がついた。
いのちとは何か知らなかったので、いのちとは何かをまなぶために、この問いかけを続けられるよう、死ぬまで毎日更新すると決めてみるのもいいかも、と思った。
