こんにちは。
４月からは、「新生活がスタートするぞ！」という方もいるでしょう。

今回お伝えするレシピのポイントは、「包丁とまな板が不要で、加えて電子レンジで調理」です。

調理時間の目安：　　およそ１０分

材料

１人前

春キャベツ　　　　２枚
カニカマ　　　　　３本

ごま油　　　　　　小さじ１／２
ポン酢　　　　　　大さじ１　　　　　　　 

作り方

１．春キャベツを、手で一口大にちぎります。
２．耐熱皿を用意し、ちぎった春キャベツを耐熱皿に乗せて、その上にふんわりとラップをかけます。
３．ラップをかけたら、春キャベツが乗った耐熱皿を、電子レンジ６００Wで２分間加熱します。

４．レンジから取り出したら、ラップを外して粗熱をとります。
５．粗熱が取れたら、春キャベツを絞って、水気を切っておきます。

６．ボウルに、カニカマを手で割いていれます。
７．加えてボウルに、水気を切った春キャベツを、手で割いて入れます。

８．最後に、ボウルにごま油とポン酢を加えて、よく混ぜ合わせます。
９．皿に盛り付けて、完成です。

以上、お試しくださいませ 🐤

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▼ 料理レシピは、週５〜７回お伝えします。
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