もう少し自分の気持ちをいたわることができるように、また「きもち」のことを知ることができるように、絵本を読んでみています。
　1つ目はこちら。「＜きもち＞はなにをしているの？」

　ポーランドの本です。
　独特なお国柄の絵に癒されます。

　２つ目は、こちらです。「カラーモンスター　きもちのきゅうきゅうばこ」

　真ん中に36個のセルフケアの方法がのっています。充実のラインナップです。
　興味深かったのは
・大事な人の写真を飾る（←大好きな人の写真、ではないようです）
・ビンの中に好きな色を集める
・やさしい声で話す（これは以前習ったことがある音楽関係の先生にもよく言われました。やさしい声で話すと、他の人を傷つける言葉を言わないようになるそうです）
でした。

　子供向けの絵本ですが、学びが大きいです。

#わたしの本棚