自転車エルゴメーター
月曜日　火曜日　木曜日
10:30-11:30 / 13:00-14:00 / 14:30-15:30 

この時間以外に行ってやれるようにペースを作っていこう。月・火・木は朝一の8:45からやるというのが基本的に良さそうな感じがする。