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yukoyama
簡単！低糖質！冷凍ヨーグルトがうまい！
冷凍オイコスやってみました！
これはパーソナルトレーナーによるダイエットハックなんだけど、オイコスを大量に買って冷凍保存しておくと、どうしてもアイスを食べたくなったときの救世主になる。
— みすたーだいどー「東大卒トレーナーの脚やせ大全」6/24発売！ (@daido_fitness) June 5, 2020
低脂質ヨーグルト特有の"もったり感"がなくなって普通に食べるより美味しい！これからの暑い季節は冷凍オイコスで乗り切ろう！ pic.twitter.com/RXCurMj4SU
自宅の冷凍庫では2時間がちょうどよかったです。
ツイートにあるように低脂質ヨーグルト特有の「もっちゃあああ」という粘りつくような食感はなくなってシャリッシャリになりました。
仕事が終わってお家に帰ったらオイコスを冷凍庫に移しておけば、お風呂上がりにちょうどよくなっているかもしれません。在宅仕事や配信しすぎで体重が気になる方にぜひオススメ！
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