こんにちは。
運動不足を感じてランニングを始めました。形から入るという手法ではありますが、ランニングに向けてモチベーションが上がるアイテムを揃えることで、無事継続しています。
本記事ではこちらに私がランニングに当たって使用しているアイテムを紹介していきます。

【前提】

　・筆者はiPhoneユーザです
　・Apple Watch等のウェアラブルデバイスは持っていません
　・高コスパのものを探している
　・形から入ることで継続をさせたい
という方へ向けての内容となります。
正直、以降のすべてのアイテムは代用品でも、なんなら無くても、継続できる人は継続できるはずです。
※ モチベーションに関する記事も投稿しているので、興味があればそちらも見てみてください。

それでも選りすぐったアイテムではあるので、紹介していきます。

・Anker Soundcore AeroFit Pro

ランニング中に Podcast を聴くためのイヤホンとなります。
外音を聞ける状態を保てるイヤホンとしては、
　・密閉型 かつ 外音取り込み機能がある
　・骨伝導方式
　・オープンイヤー方式
の３パターンが大きくあります。AeroFit Proは「オープンイヤー方式」のイヤホンです。耳を密閉せずに音に指向性を持たせることで音漏れを防止するというアプローチを取っている先進的な機能を持つイヤホンです。

値段が高めなのですが、以下の点がユニークなイヤホンのため、唯一無二であり結果的なパフォーマンスは非常に良いと考えています。
　・非密閉型と音質の両立
　・大容量のバッテリー持ち
　・着脱式のネックバンドが装着可能
ネックバンドが最もユニークなポイントであり、運動中でも左右のイヤホンを連結することが可能になり落下やズレのリスクを軽減出来ます。
また、サイズ調整が優秀で運動中も邪魔になりません。

カラーについて、筆者はホワイトを選んでいます。万が一、夜道に落としたときにブラックは見つけられない気がするので…

・ クロスランナージャケット （Mont-bell モンベル）

冬のランニングをする際に購入しました。寒いのはなんとかなるのですが風が冷たいと億劫になるので、防風用のアウターを探していてたどり着きました。クリマバリアという技術で 防風性・透湿性・高いストレッチ性 を成立させているとのこと。
（※筆者は都内在住ですが）実際、風を冷たさを感じず、ランニング中やランニング後でも蒸し暑くて脱ぐ、という気持ちにはなりません。また薄くて軽いため、脱いだ際に荷物として負担になりません。
真冬のランニングのトップスは、このクロスランナージャケット ＋ 下にヒートテック でまったく問題ありません。
こちらもやや値段が張りますが、この良い意味での薄さと機能性を両立できる製品が無いためオススメです。

・ランニング ポーチ 2つ口（IkucheL）

安い・質が良い・容量が大きい という三拍子揃ったランニングポーチです。
スマートフォンや鍵をこの中に収納してランニングをしています。（※）
2つ口タイプがおすすめです。1つ口の場合 かつ 入れるものが少ない場合、重心が寄って運動時の揺れが気になるので。
製品自体がかなり柔軟性を持っており、サイズ調整も効きます。身体にフィットするように調整することで、ランニング中に気にならない程度になります。値段も Amazon で下限クラスのため、全体的に隙が無くオススメです。

※ サイズは横幅（短辺）が iPhone15pro がちょうど収まるサイズのため、これより大きいスマートフォンだと入らない場合があるかもしれません。

・手ぶらエコバッグ（less is_jp）

普段からエコバッグとして愛用しています。Mサイズまでなら上記のランニングポーチに問題無く入ることを確認しています。
ランニングついでにコンビニや郵便へ用事を済ませる事が多く、持ち運び時には小さく畳んでかさばらないのが良いです。
紙のような材質ですが「タイベック」という住宅の外壁シートにも使われる素材であり、水滴の付いたものを入れたり、雨天で濡れたりしても問題ありません。少し折り目が目立ちますが、ロゴ等ないシンプルな外観で気に入っています。

・インソール（JINN TOKYO）

ランニングシューズについては、個人差が大きいと思ってるため割愛します。こちらは既存製品のインソールを入れ替えて使用するタイプのインソールです。
クッション性が上がり無理な力が加わらなくなること、シューズ自体へのダメージが減るので長持ちする点があり、装着をオススメします。

以上です。
またオススメのアイテムが見つかったら追加していきます。