皆さん、こんにちは。
資産運用とライフプラン作成によって人生設計をサポートする。
ファイナンシャルプランナー
守屋 勇希です。
 
 
金曜日。
ついに華金ですね。
今日もお互いに頑張っていきましょう。
 
今日のタスクは
案件対応、面談、執筆作業
となっています。
 
 
今回の内容は
『何かをやる時間を作りたいなら時間予約が大事』
について解説していきます。
 
 
では、いつも通り先に結論を言うと
『多くの人はやりたいことをやろうとしても時間がないと挫折する。しかしそうではなくまずはやりたいことをやる時間を作るのが大事』ということです。
 
 
では、解説していきます。
皆さんは、何かやりたいと思ったときに時間がないからと諦めていませんか？
『新しく資格を取得したいけど時間がないからできない』、『本を読みたいけど時間がないから読めない』といったことで多くの人が挫折をしています。
 
確かに、物理的に時間がないのなら仕方がないですがもしかしたらただ単に、時間を理由に行動しない理由を決めているだけかもしれないですよ。
 
多くの人が挫折する理由それは、先にできない理由をつけることです。
できない理由を正当化することにより自分ができないことを肯定してしまっているのです。
だからこそ、何かやりたいことがあるのなら先に時間を予約しておきそれに沿って作業的に行うことでできない理由をなくし、実際に行動に移しやすくなります。
 
例えば、私がよくやっているのは土曜か日曜の朝は必ず本を読む時間予約をしています。
これは、基本的な自分のルールなので最優先にスケジューリングしています。
 
先にこの時間予約をすることで他の予定を入れることなく、自分のやりたいことややるべきことを迷うことなく行動に移すことができます。
平日なら、朝帰ってから30分は必ず読書をする。といったことをあらかじめ決めておくことで実行に移しやすくなります。
 
このように、あらかじめ時間予約を行うことで自分のやるべきことをやりやすくなります。
なぜなら、自分ができない理由を言えないですし、人はあらかじめ決まっていることに対しては行動に移しやすい特性があるので、ダブルの意味で有効的だからです。
 
ぜひ皆さんもこの時間予約を行い、自分のやるべきことや、やりたいことを行ってみてはどうでしょうか？
まずは自分がある程度自由にできる時間を使い時間予約をして、習慣化させることをお勧めします。
 
一度、習慣化させれば次からは新しいことをやろうとした時にもすんなり行動に移しやすくなります。試してみてください。
 
 
では、まとめると
『時間を有効活用できないのならまずは時間予約をすることで時間を有効活用しやすくなる。
なぜなら、時間予約をすることで先に予定を入れているので言い訳ができず行動に移しやすくなる。そしてこの習慣を作ってしまえば次からは当たり前になるので新しいことをはじめやすくなる』ということです。
 
 
では、今回はここまでです。
 
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