皆さんは足の爪の端を上手く切ることができずに爪が皮膚に刺さってしまうことや、短く爪を切り過ぎて爪の成長に伴い皮膚に爪端があたり痛みを伴った経験はありませんか？

下記のお写真の方も爪端の爪の切り方、整え方が上手くされていないため皮膚に爪が刺さり歩くと全体重が足に荷重が掛かるため余計歩行をすることで痛みを感じていた方でした。

（写真提供：フットスタースマイルより）

大人になってからでは、なかなか今までの足の爪の切り方の習慣化を見直すことは難しい場合もあります。看護師さんも看護学校で爪の適切な整え方を学んできた方は今現在おひとりも出逢ったことがありません。

▪︎子どものうちから適切な足の爪の切り方や整え方を習慣化することで足の爪が原因になることでの歩行などの足を使う動作（運動・生活動作など）や身体への影響をきたさないように。

▪︎誤った爪の切り方による爪の痛みなどによる医療費であったり受診時間、受診付き添い時間の削減。或いは爪のケアへの出費や同様に時間も嵩まないように。

子どものうちから適切な「足の爪切り」が習慣化に向けて、お話会や爪切りの実践などの場を地域問わずにご依頼があれば随時開催をいたします。
（一般社団法人ひときたしゃべる主催）

内容は親子向け、大人向けなどご参加いただく方に応じて伝え方を変えております。

▷内容一例
・足の爪のお話
・足の爪切りにより起こりやすい爪や皮膚など
　への影響とは？
・爪切り、爪やすりの選び方、使い方
・模型を使っての実践。又はご自身、お子様の足
　の爪への実践。
・豆知識
　▷お下がりの靴はなぜいけないの？？
　▷大きい靴を選ぶのはなぜいけないの？？　など
　の豆知識もお伝えいたします。

▷開催方法
　県内外への出張開催やオンラインでの開催も可
　能です。
　※オンラインの場合はお話のみになります

▷対象
　個人、団体でのお申し込みどちらも可能です。
　　　・小学生、中学生親子
　　　・高校生以上の方

▷参加費例　
　※お時間や内容により変動いたします
　一例：90分（お話会・実践）
　・小学生、中学生親子での参加･･･1,500円　　
　　　　　　（親子１組に爪ヤスリ１本付き）
　・高校生以上･･･1,500円　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　（爪ヤスリ1人１本付き）

▷ご用意いただくもの
　　　・普段使われている爪切り
　　　・動きやすい服装
　　　・新聞紙（あれば）

▷ご依頼方法
メールにて下記の内容を入力しお申し込みください。
　mail hitokitashavel@gmail.com
　　　・件名　足の爪のお話会
　　　・氏名.団体名
　　　・メールアドレス
　　　・ご連絡のつくお電話番号
　　　・開催希望方法　オンライン・現地・出張
　　　・参加人数

▷講師　阿邊　里恵　
ひときたしゃべる代表理事
コミュニティフットケアサロン＆訪問フットケア＆スクール　フットスタースマイル代表

保育士・介護福祉士・ジェルネイル検定上級・フットケア衛生管理士　他

足の爪切りなどに悩みがあってもケアをしてくれる環境が無い地域に住んでいる人にも足へのケアが届けられるように2018年訪問によるフットケア店を起業。山間部、沿岸部、離島などへのフットケアの普及と足のケアができる人材育成に取り組む。