福島梨沙@オリーブケア/ホリスティック&ケアのひと

自分らしく生きるをモットーに自分らしく働ける会社を設立・株式会社オリーブケア代表 小さ…

福島梨沙@オリーブケア/ホリスティック&ケアのひと

自分らしく生きるをモットーに自分らしく働ける会社を設立・株式会社オリーブケア代表 小さい頃からなりたかった薬剤師になり製薬メーカーで薬の安全性に関わる。薬だけではなく真の健康を実感してもらうためあたま・こころ・からだを健やかにする場所シェア型レッスンサロンを吉祥寺にオープン

マガジン

  • ホリスティックスクール

    オリーブケア・ホリスティックスクールについて

  • マナカードについて

    【マナカードセッション・講座について】 マナカードはハワイ生まれ 44枚のカードにはそれぞれハワイの植物や 神話などのイラストが描かれていて1枚1枚に 深い意味が隠されています また「マナ」とは目に見えない力とか スピリチュアルなパワーのこと ハワイでは昔からこの世に存在するすべてのものに マナが宿っていると信じられてきました そのマナの力とつながり、自分にとって必要な メッセージを受け取ることができるのが マナカードです ネガティブなカードが一枚もないのもマナカードの 素晴らしいところ 何かに迷った時、答えが見つからない時、 よくわからないけどモヤモヤする時、そこから抜け出す ヒントがマナカードにあるかもしれません https://www.olivecare.love/mana-card

  • 【Comma Lab Awai】ハーブティー

    【季節のうつろいを五感であじわうハーブティー】 Comma lab Awaiシリーズのハーブティー監修をさせていただきました♪ 日本には美しい四季があり二十四の季節があります。季節の移ろいを感じながら、コーヒーやハーブティーと一緒に届く”問い”にふれ、ジャーナリングすることで、自分と向き合う時間を提供するサービスです https://commalab.stores.jp/items/61f138a71dca321d08ee20bf

ストア

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    【リーフ】腎臓ブレンドハーブティー

    デトックスをサポートする”腎臓ブレンドハーブティー”。 クリアリングを強化したい方。デトックス、寄生虫クレンズ中の方におすすめのハーブ。 自然の恵みが詰まったハーブは、身体や心を癒す力を秘めています。 薬草魔女の調合するオリジナルブレンド♪ お茶の時間にほっと一息つきたい時にも最適です。 ノンカフェインで飲みやすいので、毎日の生活の一部に取り入れやすく、健康的な生活を目指す方におすすめです。 【スギナ】 スギナはホーステールとも呼ばれ、つくしが成長したものです。日本名はスギナ。二酸化ケイ素(シリカ)を含み、余分な水分と要らないものを押し流します。 【ネトル】 ネトル(イラクサ)は、古くから民間療法に利用されてきたハーブの一つで、花粉症やその他のアレルギー症状の緩和、さらには血液の浄化に使用されています。お茶のような味で、日本人には飲みやすい風味です。 【オリーブ】 寄生虫クレンズにも使用されるハーブ。酵母菌を殺菌する役割があります。 【リンデン】 リンデンは利尿効果に優れたハーブです。カリウム・マグネシウムを補給しつつ利尿します。 ぜひ、日々の生活に取り入れて、スッキリとした気持ちで過ごしてください。 ※過剰な摂取は避けてください。身体に合わない場合はご使用を中止してください。 内容量:リーフ60g(ティーカップ30杯分) 原材料名:スギナ、ネトル、オリーブ、リンデン
    3,700円
    オリーブケア吉祥寺
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    【リーフ】腸ブレンドハーブティー

    腸内環境を整え、健康的な生活をサポートする”腸ブレンドハーブティー”。 お腹が張っている時、ガスを排出したい、お通じを改善したい方におすすめ。 自然由来のハーブが、消化をサポートしてくれるだけでなく、お腹の調子を整える助けになります。自然の恵みが詰まったハーブは、身体や心を癒す力を秘めています。 薬草魔女の調合するオリジナルブレンド♪ お茶の時間にほっと一息つきたい時にも最適です。 ノンカフェインで飲みやすいので、毎日の生活の一部に取り入れやすく、健康的な生活を目指す方におすすめです。 【カモミール】 カモミールはその穏やかな鎮静作用で知られていますが、消化器系の機能をサポートし、ガスの形成を減少させる効果もあります。腹痛や腸の痙攣(けいれん)を和らげるのに有効であり、リラックス効果により全体的な消化を助けます。 【ローズヒップ】 ローズヒップはビタミンCが豊富で抗酸化作用が有名ですが、消化促進の効果もあります。 【ダンディライオン】 ダンディライオン(タンポポの根)に含まれるイヌリンは、水溶性の食物繊維で、プレバイオティクスの一種として知られています。これは、腸内の善玉菌の成長を助けることによって、健康な腸内フローラをサポートし、消化機能を改善する働きがあります。 【フェンネル】 フェンネル(ウイキョウ)は駆風作用が特に強いハーブの一つです。腸内ガスの排出を助け、膨満感や腸の痙攣を軽減することが知られています。特に、消化を促進し、腸内の不快感を和らげる効果があります。胃腸薬として広く利用されています。 あなたの腸内環境を整え、健康をサポートします。ぜひ、日々の生活に取り入れて、スッキリとした気持ちで過ごしてください。 ※過剰な摂取は避けてください。身体に合わない場合はご使用を中止してください。 内容量:リーフ60g(ティーカップ30杯分) 原材料名:カモミール、ローズヒップ、フェンネル、ダンディライオン
    3,700円
    オリーブケア吉祥寺
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    【リーフ】腎臓ブレンドハーブティー

    デトックスをサポートする”腎臓ブレンドハーブティー”。 クリアリングを強化したい方。デトックス、寄生虫クレンズ中の方におすすめのハーブ。 自然の恵みが詰まったハーブは、身体や心を癒す力を秘めています。 薬草魔女の調合するオリジナルブレンド♪ お茶の時間にほっと一息つきたい時にも最適です。 ノンカフェインで飲みやすいので、毎日の生活の一部に取り入れやすく、健康的な生活を目指す方におすすめです。 【スギナ】 スギナはホーステールとも呼ばれ、つくしが成長したものです。日本名はスギナ。二酸化ケイ素(シリカ)を含み、余分な水分と要らないものを押し流します。 【ネトル】 ネトル(イラクサ)は、古くから民間療法に利用されてきたハーブの一つで、花粉症やその他のアレルギー症状の緩和、さらには血液の浄化に使用されています。お茶のような味で、日本人には飲みやすい風味です。 【オリーブ】 寄生虫クレンズにも使用されるハーブ。酵母菌を殺菌する役割があります。 【リンデン】 リンデンは利尿効果に優れたハーブです。カリウム・マグネシウムを補給しつつ利尿します。 ぜひ、日々の生活に取り入れて、スッキリとした気持ちで過ごしてください。 ※過剰な摂取は避けてください。身体に合わない場合はご使用を中止してください。 内容量:リーフ60g(ティーカップ30杯分) 原材料名:スギナ、ネトル、オリーブ、リンデン
    3,700円
    オリーブケア吉祥寺
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    【リーフ】腸ブレンドハーブティー

    腸内環境を整え、健康的な生活をサポートする”腸ブレンドハーブティー”。 お腹が張っている時、ガスを排出したい、お通じを改善したい方におすすめ。 自然由来のハーブが、消化をサポートしてくれるだけでなく、お腹の調子を整える助けになります。自然の恵みが詰まったハーブは、身体や心を癒す力を秘めています。 薬草魔女の調合するオリジナルブレンド♪ お茶の時間にほっと一息つきたい時にも最適です。 ノンカフェインで飲みやすいので、毎日の生活の一部に取り入れやすく、健康的な生活を目指す方におすすめです。 【カモミール】 カモミールはその穏やかな鎮静作用で知られていますが、消化器系の機能をサポートし、ガスの形成を減少させる効果もあります。腹痛や腸の痙攣(けいれん)を和らげるのに有効であり、リラックス効果により全体的な消化を助けます。 【ローズヒップ】 ローズヒップはビタミンCが豊富で抗酸化作用が有名ですが、消化促進の効果もあります。 【ダンディライオン】 ダンディライオン(タンポポの根)に含まれるイヌリンは、水溶性の食物繊維で、プレバイオティクスの一種として知られています。これは、腸内の善玉菌の成長を助けることによって、健康な腸内フローラをサポートし、消化機能を改善する働きがあります。 【フェンネル】 フェンネル(ウイキョウ)は駆風作用が特に強いハーブの一つです。腸内ガスの排出を助け、膨満感や腸の痙攣を軽減することが知られています。特に、消化を促進し、腸内の不快感を和らげる効果があります。胃腸薬として広く利用されています。 あなたの腸内環境を整え、健康をサポートします。ぜひ、日々の生活に取り入れて、スッキリとした気持ちで過ごしてください。 ※過剰な摂取は避けてください。身体に合わない場合はご使用を中止してください。 内容量:リーフ60g(ティーカップ30杯分) 原材料名:カモミール、ローズヒップ、フェンネル、ダンディライオン
    3,700円
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    【リーフ】肝臓ブレンドハーブティー

    肝臓ブレンドは、肝臓が疲れている時、デトックス中に飲んでいただきたいハーブティーです。 自然の恵みが詰まったこのハーブティーは、身体や心を癒す力を秘めています。 薬草魔女の調合するオリジナルブレンド♪ 【ミルクシスル】 ミルクシスルは、肝臓の機能をサポートするハーブ。特に、肝臓機能が低下している場合や、アルコールや薬物の過剰摂取によって肝臓が負担を受けている場合に効果が期待されます。葉の白い模様が、ミルクがこぼれたように見えるため milk thistle(thistle=アザミ)と呼ばれ、 聖母マリアの母乳が葉の上にこぼれたことがから白い模様になったという説があります。 【エキナセア】 エキナセアは、免疫力を高める効果が期待されるハーブの一種です。風邪やインフルエンザなどの感染症予防や、アレルギーや喘息などの炎症症状の緩和に効果があります。 【ローズマリー】 ローズマリーは、消化促進や血行促進作用があり、身体全体の健康維持に役立ちます。香りが良いため、アロマオイルや調味料としても広く利用されています。外用でスキンケアとしても使われます。 【ペパーミント】 ペパーミントとは、消化促進や鎮痛作用が期待されるハーブの一種です。また、口臭やストレスの緩和、呼吸器のトラブルなどにも効果があります。香りが良く、食用やアロマオイルとしても広く利用されています。 毎日の暮らしの中で、ほっとひと息つきたい時におすすめのアイテムです。 内容量:リーフ60g(ティーカップ30杯分) 原材料名:ミルクシスル、ローズマリー、エキナセア、ペパーミント
    3,700円
    オリーブケア吉祥寺
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【1周年を迎えて】季節のうつろいを五感であじわうハーブティー 

昨年から携わってきたComma lab Awaiシリーズのが二十四節気の季節が巡り1年経ちました。 ユーザーさんからの感想も毎月楽しみにしています♪ 改めて、Awaiのハーブティーをどんな思いで作ってきたか、書いておこうと思います。 Awai(間(あわい) / 淡い)とは?Comma lab Awaiはただのコーヒーやハーブティーではありません。 季節を感じること、五感を使って味わうこと。 忙しい私たちはついつい忘れがち。 あえて時間をとって、ハーブティーを入れ、香りを感

    • 2023年の振り返りnote

      4マス振り返り インスタで流行りの9マス振り返りならぬ、4マス振り返りをしてみました。 薬剤師としてオリーブケアの代表として、ハーバルセラピストとしてマナカードティーチャーとして、色々な顔としてやってきた一年だったなと思います。 ただ、パワーとしては7割な感じ。余白をとりながら、何にもしない(できない)時期もあり、もっと頑張れたんじゃないか?なんて、もう一人の自分の声が聞こえてきそうです。 2023年は、「頑張る」ということ、タスクを捨てるという練習と試練で、マイペー

      • 女性の不調とメディカルハーブ

        2024年ホリスティックスクールを開校記念!ということでミニセミナーを開催したのですが、配信がうまくいかず・・ アーカイブ配信となってしまいました。。お申し込みいただいた方、申し訳ありません。。。こちらの動画でお楽しみくださいませ。 目次 ハーブってなに? ハーブの種類とカテゴリー 飲むだけではない!活用例 女性ホルモンとは? 女性のバイオリズムを知る フィトエストロゲンについて 女性のためのメディカルハーブ ハーブってなに? 人に役立つ植物の総称。西洋

        • 7層に繋がるハーブの活用

          植物の「マナ」をサポートにハワイでは全てのものに「マナ」(エネルギー)があり、中でも植物にはエネルギーがあるとされています。先日私が学んだ感性をひらく講座で学んだシータヒーリングの領域でも植物は第2層のエネルギーとされ、人間の体をサポートしてくれるものとされていました。 私はいつも、マナカードセッションや瞑想するときに、ハーブやアロマを使っているのですが、シータヒーリングの領域でハーブのエネルギーを感じ、瞑想するときや浄化に役立つハーブを私の目線で考察してみました。ご参考に

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        【1周年を迎えて】季節のうつろいを五感であじわうハーブティー 

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        • 満月・新月マナカード リーデイング
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        記事

          自分らしくホリスティックに生きるとは?

          自ら癒し調和をとりながら生きる ホリスティックとは、「全体」、「関連」、「つながり」、「バランス」といった意味をすべて包含した言葉で、社会、自然、宇宙との調和と自然治癒力を癒しの原点におき、生命本来の力を使うものです。 古来から人間は、さまざまな方法で自分自身を癒してきました。ハーブ、アロマ、ストーン、占いなど。日本でも科学的な医薬品がない時代は薬草や野菜で養生していましたし、大事な戦の時は占いや方位を見ていたと言われています。ホリスティックな考え方でいうと、人間も宇宙の

          自分らしくホリスティックに生きるとは?

          オリーブケア・ホリスティックスクールの開校のお知らせ

          2024年新たにホリスティックスクールを開校します!今日はこの決断に至った思いなどを綴りたいと思います。 2018年に株式会社オリーブケアはスタートし、”あたま・こころ・からだを健やかに1度きりの人生、誰もが自分らしく生きれる世の中を”というmissionのもと、立ち上げた会社です。 自分らしく生きるためには“からだ” だけでなく “あたま”、“こころ” が健やかであることが大切。 薬剤師として働いていて、真の健康に携わりたいと思ったのが起業のきっかけです。グロービスM

          オリーブケア・ホリスティックスクールの開校のお知らせ

          Awai Ceremony 秋分を終えて

          Awai ceremony 秋分を9月23日、24日で開催しました。 今回も参加者&ハーブ・アロマで少しお手伝いさせて頂きました。2日間で感じたことなどをレポートしたいと思います。 Awai Ceremonyとは? Awai Ceremonyのコンセプト Awaiでは、「季節のうつろいを五感で味わう」をテーマに、間を感じていただけるアートと飲み物をお届けしています。忙しい日々の中に、季節を感じ、体に取り入れることで、自分に還る時間を感じていただけたらという願いを込めてい

          Awai Ceremony-秋分の日を味わう2日間-

          あっというまに、立秋。暦では、もう秋ですね。 春分に開催した-Awai Ceremony-秋の募集が始まりました。 Awaiは「暮らしに 余 白 という 自分色 を」というコンセプトに、二十四節気を五感で感じるサービスです。 ハーブティーとコーヒーのお届けサービスでスタートしたのが昨年。 今年からAwai Ceremonyというリトリートも始めました。 リトリートというと、癒し、非日常、みたいな現実から離れた場所に大きくダイブするようなイメージだけど、このAwai Cer

          福島梨沙著「こころもからだも喜ぶ 季節とハーブティー」がKindleでリリース!

          ”季節のうつろいを五感で味わう”ハーブブレンダー・福島梨沙さんが手がける新刊「こころもからだも喜ぶ 季節とハーブティー 季節のうつろいを五感で味わう 二十四節気のハーブティーレシピ Kindle版」がリリースされました。 本書では、古来日本の季節感を大切にする二十四節気を基盤とし、季節の移り変わりに沿ったハーブティーレシピを24種類掲載しています。 福島梨沙さんが表現する独自のハーブティーレシピは、季節感を感じるためのアドバイスや、心身の健康に関する情報も含まれており、読

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          季節のうつろいを五感であじわうハーブティー 立冬ブレンド

          Comma lab Awaiシリーズのハーブティー監修をさせていただいています♪ ハーブティーは、それぞれの季節とそれにちなんだ抽象画からインスピレーションを受けてブレンドを作っています! アーティストの大野幸子さんの描きおろしパッケージ 今回は「立冬ブレンド」 ------- 立冬とは?冬の兆しが見え始める頃。山茶花(さざんか)の花が咲き始める頃。今回のポストカードの一言は「実はやってみたかったことは?」もう年末。今年やり残したことを書いてみます。 ブレンドストー

          季節のうつろいを五感であじわうハーブティー 立冬ブレンド

          オリーブケア吉祥寺の閉店を前に今思うこと

          オリーブケアを創業したのが2018年5月。 創業と同時にシェアサロン・オリーブケア吉祥寺をオープンしました。 そして、この度入居しているビルの老朽化により取り壊しが決定したため、12月末でこちらのお店はクローズすることにしました。 移転するか、姉妹店のオリーブケアヒナと統合するかなどいろいろな選択肢の中で迷いながらもこの決断に至った経緯や今の思いを綴っておこうと思います。 薬局じゃなくてもコミュニティスペースは作れる 薬局を作りたい!と思って、会社員を手放したのが5年

          オリーブケア吉祥寺の閉店を前に今思うこと