脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよです。

今日のテーマは

【脳卒中】リハビリ…楽しんでますかぁぁぁ〜❗️

です。

リハビリ、楽しいですか❓

まぁ、リハビリって
そんな楽しいことをする訳ではないので…

いや…
楽しくもありますが…。

言葉を変えます💦

リハビリ、楽しんでいますかー⁉️

あなたはリハビリを楽しめていますか❓

もし、今の現状が

✅あんまり楽しくない
✅若干やさぐれてる
✅別に…(-_-#

このどれかに当てはまるんだったら

リハビリの前に
体のメンテに集中した方がいいかもです。

個人的な感想ですが、

はっきり言って元気な時より
疲れやすいはずなんです。

✅動きにくい体を
動かしてる訳ですから

✅使いにくい体を
使ってる訳ですから
↑↑↑
この点を踏まえていただいて…

リハビリのことを考える前に

1回メンテに集中して
「ふぅ〜 ❤️♨️❤️」

って…ご褒美タイムを
自分にプレゼントしませんか❓

やっぱりね…

疲れてたりすると

いい考えも浮かんできにくいですし
やる気も起きません。

リハビリが【義務感満載】的な💦

「でもやらなきゃね…」って気持ちが
出てきます。

こんな時、これです。
↓↓↓

モヤモヤがいっぱいでるんです。

疲れてるから…。

そして疲れてると
いい考えも浮かばないので

心がモヤモヤするんです。

あんまり楽しく思えない中、
やり続けると…

今度は成果を求めちゃう(；´Д｀)

「変わってませんけどー」
「やってるんですけどー」

こんな風にやさぐれてしまいます。

じゃあ、疲れてなかったら⁉️

疲れを知らない子供状態です。

なんでもやりたくなりますし
なんでも遊びになります。

だから…

疲れを取るってことは、言葉で見ると
「そんなことで❓」って思えるんですけど

やってみてください。

やり方は自由です。

✅一番いいのは「寝る」

寝て、体が回復してきたら

さて「なんかやろかな〜」で

✅やりたかった事をやる

その後にリハビリを頑張る⭐️

こうなってきたら楽しめます。

新しいアイデアも
浮かんでくると思いますよ⤴️

✅会話を通して疲れを取る

会話も大事。

ガッツリの「リハビリについて」
とかじゃなくていいんです。

些細なことです。

人と話すことで心が緩みます。

心が緩んだら、
心の疲れも取れていきますから。

「なんか話しただけで落ち着いた…」
↑↑↑
こんな経験、ありますよね❓

３つの✅マーク、
ぜひ試してみてください。

✅会話を通して疲れを取る

↑↑↑
こちらは公式LINEがおすすめです。

ただいま友達募集中です。

LINEでしか話せないここだけの
メッセージをお届けしていきます❤️

以下のリンクから
公式アカウントを友だち追加できます。
↓↓↓
✅忘れるからいますぐ登録してね

・・・・・

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

✅「面白かった」と思っていただけましたら

「スキ」「フォロー」も
ポチッと押して頂けると嬉しいです❤️

✅「コメント」お待ちしています　(´∀｀　)

脳出血から復活した
【脳卒中】自己治癒力★リハビリ研究家
りすみよでした。

また書いていきます。