4/9練習日記
インターバル1200(3:20/km)×5 R=2分ハーフに向けてスピードを取り戻したかったのでやりたかった練習。ギリギリだったけど出来て安心した。練習後に200mのレペも出来たので去年の秋よりはスタミナはついてそう。