冷凍食品が１番便利。
普通に自炊するより安くつくかも。

明太子パスタ（冷凍食品）

卵かけご飯
シンプルに。

豚ロース肉玉丼
豚ロースと目玉焼きをご飯の上に乗せるだけ！
味付けは、塩コショウとお好み焼きソースとマヨネーズ。