8月1日(木)19:00からスタジオリブラ 「ムーブメントクラス」第二期が始まります。

このテーマクラスでは人間の動きについて考えます。なぜ人は二本足で歩き、考え、喋ることができるか？動きの本質とは何なのか？という事を主軸に人間の体に対する教養を深めていくクラスです。

単なるエクササイズをするのではなく、動きの意味を知り体感する事で今までより効果的で効率のよい運動学習ができます。

大人になってからスポーツを始めたという方や運動が苦手だという方も人の成り立ちや動きの意味を知る事で体の使い方や運動効果的な方法を知ることができるのでおすすめです。

講座の予定は以下になります。

1週目：8月1日(木)　運動学習について基礎

2週目：8月8日(木)　足部

3週目：8月15日(木)　頸部と頭部

4週目：8月22日(木)　胸郭

5週目：8月29日(木)　手

6週目：9月5日(木)　体幹

7週目：9月12日(木)　感覚と動き

8週目：9月19日(木)　動きの基礎と実践

※予定は変更になる場合もありますのでご了承ください。

生き物として、人間として、手や足などの大きな視点から部分的な視点までを切り替えながら成り立ちや仕組みを学んでいきます。

動きの原則を学ぶ事で健康や日常の動作、スポーツにも役立ちます。なかなか運動ができないという方にも動きの意味を知る事で限られた時間を有効に活かすヒントになります。

参加人数には限りがありますのでお早めにご予約を！！

※会員登録がまだの方は以下のリンクから概要をご確認ください。

https://studio-libra.jimdofree.com/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E5%8B%9F%E9%9B%86/