春から初夏のスキンケアのコツ【その1】

こんにちは、佐原れいかです。 元乾燥性敏感肌→今はすっかり健康肌となった40代です。 ※詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。 春から初夏にかけてのこの時期 「いつも使っている化粧品なのに、ピリピリと沁みる」 なんてことはないでしょうか？ 実はこれ、この時期のあるあるなんです💦 この時期のお肌は 冬の寒さによってダメージが蓄積してしまった状態。 それにさらに追い打ちかけるかのような 花粉や黄砂、強風、そして乾燥した空気によって お肌のバリア機能が弱まってしまい

【藤井風さんの話】ダラブッカ叩きながらノリノリの風さん♡次のアルバムではラテンのテイストが感じられる予感♪ ダラブッカと言えば、セクシー田中さんでも笙野役の毎熊さんが必死に練習してたっけ。 今年はダラブッカ男子がもしかしたらモテるのかもー

乾燥性敏感肌だった私が→健康な肌になれた理由

こんにちは、佐原れいか（40代）です。 ほんとにツラかったので今さら思い出したくもないのですが… 実は私は20～30代後半にかけて 乾燥性敏感肌をはじめとする 肌トラブルのデパートのような人だったんです。 こんな感じに。 乾燥性敏感肌 頬の毛穴の開きが気になる くすみ（黄ぐすみ）が気になる たるみもちょっと気になる ざらつきも気になる 大人ニキビ（20代～30代前半まで） 中でも特にひどかったのが乾燥性敏感肌でした。 化粧水をつけるとピリピリと沁みてしま

【藤井風さんの話】まだ海外（実はアメリカらしい）にいてめったに姿が見えない風さん。でも最近さまざまなラジオのチャートで軒並み1位を獲得し、コメントを寄せてくれるから、それだけでも風民は満ちてゆく。to be filled からのoverflowing。radikoありがとう♡

やってはいけないダイエット５選

こんにちは！ 長年のぽっちゃり体型を2年前に卒業し 現在は標準体型をキープ中の佐原れいかです。 ※私の詳しいプロフィールはこちらからご覧ください。 なにしろ元々は 落ちこぼれダイエッターだった私なので 正しい方法で成功するまでは まぁ自分でも恥ずかしいくらい 数多の失敗ダイエットを繰り広げてきました。 「これはもうネタにして 同志（ダイエッターさん達）に役立ててもらうしか あの失敗達（そして費やされたお金たち💸）は 浮かばれない…」 そう思い、やってはいけないダイエッ

お金をかけずにダイエットする方法３選

こんにちは、佐原れいかです。 元ぽっちゃり→8ヶ月かけて6kg減量に成功し 現在は標準体型の40代です。 ※私のプロフィールはこちらからご覧ください。 さぁ薄着のシーズンがやってきますよー🌸 そんな時期に人々の関心が高まるのが やっぱり「ダイエット」ですよね！ でもご存じですか？ 「ダイエットは儲かる」ということに 目を付けた企業が雨後の筍のように 続々と登場しては参入し続けて 今や日本のダイエット産業の市場規模は 2兆円とも言われていることを。 2024年度の日

早く気づいてほしい。実は危ない「柔軟剤」ブーム💦

こんにちは、佐原れいかです。 元ぽっちゃり→8ヶ月かけて6kg減量に成功し 現在は標準体型の40代です。 ※私のプロフィールはこちらからご覧ください。 今日はちょっと辛口モードで行きますね。 覚悟はよろしいでしょうかー？ 多様性が叫ばれる昨今、私もできるだけ 「またそれも良し！」 と言える心の広さを持ちたいなーと 日頃から思ってはいるものの どうしても受け入れられないものがありまして… もしお好きだったら非常に申し訳ありませんが… 最近の柔軟剤や洗濯ビーズの香り

【藤井風さんの話】インストにドヤ顔で登場した風さん。よく見るとトレーナーに小さなゴミ？が付いていると話題に 「そんな細かいことを気にしないところがまたいい♡」と常にポジティブな風民も好き♡ ちなみにまた米国入りしていないと思うのでプロテインクッキーのカスではないと思われるw

“おばさん体型”になる人・ならない人の特徴【40代からの美活】

こんにちは、佐原れいかです。 絵に描いたような “おばさん体型” から8ヶ月かけて6kg減量し 現在は標準体型になった40代です。 ※私のプロフィールはこちらからご覧ください。 おばさん体型にならないために一番大切なこと。 それは 「年だから仕方ない」 と諦めてしまわないことだと思うんです。 だって、街を歩けばおそらく60代以上なのに スラッとして颯爽と歩いている カッコイイ女性も多く見かけますよね？ 趣味が人間ウォッチングなので ついカッコイイ女性を見かけると 目で

【藤井風さんの話】他のアーティストの歌は好きな曲がだいたいいつも固定だけど、藤井風さんの曲って時期によって変わるから不思議。 今は「旅路」「さよならべいべ」がめちゃくちゃ好きだけど、新しい扉を叩き割る予定も特になく、私の旅路は新年度もこれまでどおりに続きます。

【藤井風さんの話】 新曲「満ちてゆく」のMVのストーリーを「恋愛ものにしたい」と監督の山田智和氏に提案したものの「それはまだ早い」と言われてしまった26歳の風さん、可愛すぎるでしょう！でも母子愛を描いたMVは何度見ても泣けるので今回はこれが正解＆最高♪です。

「白湯」がキライ・飲めない人へのおすすめ方法5つ

こんにちは、佐原れいかです。 元ぽっちゃり→8ヶ月かけて6kg減量に成功し 現在は標準体型の40代です。 ※私のプロフィールはこちらからご覧ください。 「朝起きたら白湯を1杯飲みましょう」 というフレーズ、あちこちでよく見かけませんか？ はい、私も別の記事でそのように書いてます。笑 でもわりと耳にするのが 「白湯ってどうしても苦手で…」 という声なんです。 味がないはずの白湯が飲みづらいって ちょっと不思議な気もしますが 実は私も今でこそ慣れたものの 初めはちょっと