3/4（土）　記録

英語ドラマ　15分
PHPアプリ　35分
筋トレ 太もも ヒップ 腕　45分
読書 IT系　15分

外出時に役立つ読書の習慣

読書が習慣になってから、外出中に
手持ち無沙汰になることが格段に減りました。
例えば友達と2人で会う時の待ち合わせ。
基本的には多少どちらかが遅れても
暇つぶしができるように、
ウィンドウショッピングができるような場所を
集合場所にしています。
しかしたまに、30分など遅れる
と言う人もいます😅
そんな時は近くにベンチがあると
座って読書をしますし、
ない場合はカフェに入って読む場所を確保します☕️

待つことが苦でないどころか、
待っている感覚も忘れるくらい時間を
有意義に過ごすことができるため、
今では本を持ち歩くことは欠かせません！

電車の中でも基本は本を開いています。
自分の知らない言葉や知識に出会えるのが魅力です。
ただし、小説に限ります。
電車で自己啓発系などを読むと
睡魔に負けてしまうからです（笑）

まとめ

読書が習慣になってから、
待ち時間を有意義に過ごせるようになり、
自分の知識や経験を広げることができるようになりました。

自己啓発系の本は、
読むことで自分自身を高めることができますが、
眠気を誘発してしまうこともあるかもしれません。
そのような場合は、
自分に合った読書のジャンルを選ぶことが大切です。

これからも自分にとっての癒しの時間として、
読書を楽しみます📚♪