休みたいを叶える方法
今日のメッセージ
休みたい を叶える方法
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休みたいと思っていても
なぜか有休をとることや
家事を休むことに
罪悪感 を感じ躊躇ってしまうこと…
私はよくありました
休むことは
サボること・甘えることだと思い込み
何か予定や理由がないと休んではいけないと
自分に制限 をかけていたんです
健康な心と身体を維持するには
自分のために休むことも
仕事と同じくらい大切だと気づき
今は優先して休むことを
楽しんでいます
★…★…自分の心に安心を…★…★
コミュニケーションの教室
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自分の心を安心させ穏やかな日常へ
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