（材料）1人分

・パスタ→120㌘
・塩→小1
・ベーコン→１枚
・ピーマン→１個
・玉ねぎ→４分の１個
・にんにく→ひとかけ
♡めんつゆ（３倍濃縮）→小2
♡だしの素→小1
♡みりん→小1
・サラダ油→すこし
・ブラックペッパー→すこし
・サラダ油（仕上げ）→すこし

（作り方）一人分

①ベーコン、ピーマンは細切り。玉ねぎ、にんにくは薄切りにします。

②パスタは塩を入れた熱湯で茹でる。

③フライパンにサラダ油を敷いたら、玉ねぎ、ベーコン、ピーマンを炒める。

④しんなりしたらパスタの茹で汁をお玉1杯分フライパンにいれる。♡も加えて混ぜながらひと煮立ちさせます。汁気がある程度飛んでとろみがついてきたら火を止める。

⑤茹でたパスタはざるにあげ、流水でよく洗います。ぬめりを取る。この工程で弁当に入れるパスタが滑らかになります。麺の水気は切ってね。

⑥パスタをフライパンに入れる。サラダ油を少し足して、火はつけずによく混ぜる。

⑦粗熱が取れてからお弁当箱へ移す。仕上げにブラックペッパーを振りかける。

お弁当作るのが面倒くさいときにパスタ弁当はよく作ります笑

焼きそば、炒飯あたりも、一品でメインとおかずが合体しているので楽です◎