HSP×INTJの生きづらさ

こんにちは、さみです！ 転職３ヶ月で適応障害になった経験から、少しでも生きやすくなるマインドを発信しています。 私は、INTJ（建築家タイプ）かつHSP気質を持っています。これらの性質についてよくご存じの方はもしかすると「矛盾してね？」と感じるかもしれません。 今回は、その矛盾を紐解きながら、HSP×INTJの生きづらさについてお話してみようと思います。 HSPとは？HSPの特徴として、周りの刺激や情報に敏感になる傾向があります。 電話が鳴り響くオフィスや休日のショッ

【適応障害レポ】傷病手当金が振り込まれた！

こんにちは、さみです！ 転職３ヶ月で適応障害になった経験から、少しでも生きやすくなるための発信をしています。 数日前にやっと傷病手当金が振り込まれました！ 私は転職してすぐに休職したので、有給も無く、約2ヶ月間無給で過ごしてきました… 今回は、傷病手当金が振り込まれるまでの流れをレポしようと思います！ これから、申請する方の参考になれば嬉しいです。 傷病手当金とは？病気休業と聞くと大げさに聞こえますが、適応障害で休職した場合も適応されます。ただ、主治医に申請書を書いても

ブラックベンチャーから大手派遣社員へ転職して実際どう？

こんにちは、さみです！ 転職３ヶ月で適応障害になった経験から、少しでも生きやすくなるマインドを発信しています。 適応障害になった職場を3月末で退職、そして新しい職場で働いてみて1週間が経ちました。 新しい環境にきて、今までのブラック企業で働いていた環境とのギャップや、想像していた派遣社員とのギャップがあったので、今回はそれにつきてまとめてみます。 ▽私が適応障害になった経緯はこちら 1週間働いてどう？今のところストレスゼロで、平和に過ごしています！ 私は、「好きなこと

INTJの私が「建築家」をやってみて

こんにちは、さみです。 適応障害になった経験から、少しでも生きやすくなるマインドを発信しています。 MBTI診断でINTJと診断されてからずっと思っていたことがあります。 それは、「なぜINTJが建築家と呼ばれるのか」 私は、学生の頃に6年間建築を学び、新卒で入社した会社では設計の仕事に携わっていました。その経験から、INTJに適性のある職業は、建築家ではないのでは？となんとなくと思っています。 なので今回は、元建築学生で設計職を経験した私視点で、建築家の理想と現実を考

【適応障害】休職＝復職、転職＝正社員じゃなくてもいい

こんにちは、さみです！ 新卒2年目で適応障害になった経験から、少しでも生きやすくなるマインドを発信しています。 私は今、「派遣社員として会社で働く＋空き時間で副収入を得るための活動」をしています。この考え方は、色んな道を通り、障害物に阻まれたりして、なんとか行き着いた結果です。 今回は、私がこの働き方に行き着くまでの過程を紹介します！休職をされている方でこれからの働き方に迷っている方がいたら、視野を広げるきっかけとなったら嬉しいです。 私の理想の働き方 私は、3月末に

出勤3日目。 やりたいことが上手くいかなくて悔しい！！悔しくてもっとやりたいと思う。 今までの仕事は、「なんでこんなことやらなくちゃいけないの？」って思ってたから、向上心が持ててすごく幸せ！ 環境を変えただけで、すごく生きやすくなった。明日もがんばる！

【INTJ】性格に名前をつけると生きやすい

こんにちは。 転職３ヶ月で適応障害になり、２ヶ月間の休職を経て退職した、さみです。 今は派遣社員として（昨日から）働いています！ 適応障害になる前は、 「なんで私はこんなに生きにくいんだ？」 「なんで普通に生きれないんだ？」 とよく自分を責めるような考え方をしていました。 でも、私は「INTJ」や「適応障害」と自分に名前がついてから、少し生きやすくなった気がしています。 今回は、「自分の性格に名前をつけること」について紹介してみたいと思います！ 「性格に名前をつける」と

明日からの社会復帰に絶望している私へ

こんにちは。 2か月間の休職期間経て、明日から社会復帰を予定しています。 正直、余裕で働きたくない！！！！！ この休職期間本当に幸せだった… 今日は、明日から働くことに絶望しすぎて一日中気分が乗りませんでした。 自分の気持ちを落ち着かせるために、明日からのどんなマインドを持って社会の荒波に飲まれてくるべきか、書き留めておこうと思います。 「4月から新しい環境で働き始めている方」「もうすぐ復職予定などある方」一緒に頑張りすぎないようにしましょう。 社会復帰に絶望している

親友がマルチにハマってた話

ここ数日で、少しショックな出来事がありました。 でも、学びもあったのでここでまとめておきたいと思います。 結論から言うと、久しぶりに会った高校からの親友がマルチにハマっていたみたいです。 彼女は、友達が少ない私にとって、今でも気兼ねなく話せる親友の1人でした。 なぜ、親友がマルチにハマってしまったのか 友達がマルチにハマってしまった時に自分ができること を自分なりにまとめて、今の気持ちの整理をしてみようと思います。 やりたい事に真っ直ぐな人だった 彼女は、社会人2

仲良い友達から怪しげなセミナーに誘われてしまった。自分を守るために行かないことにしたけど、結構仲良い友達だったから、少しショックを受けている… やりたい事に真っ直ぐなところが好きだったけど、少し方向ズレちゃったのかな。何もできない自分も情けない。

INTJの生きやすさ

私は、MBTI診断をすると必ず「INTJ（建築家型）」と診断されます。 「INTJ＝生きづらい」とよく言われていますが、なぜINTJ（と私が）生きづらいのか、について以前、投稿してみました。（思ったより多くの方に読んで頂いていて嬉しいです…） この投稿を機に、INTJについて調べたり考えたりすることが多く、必ずしもINTJが生きづらい訳ではなく、生きやすい点もあるんじゃないかな、という風に思うようになりました。 そこで、今回は、INTJをポジティブに捉えて、INTJであ

【適応障害】2ヶ月間の休職中にやった7つのこと

こんにちは。 転職3ヶ月で適応障害になり休職し、1週間後に新しい職場への社会復帰を控えています！ 休職したての時は、「もう一生社会に出ることが出来ない…」と超ネガティブ思考で落ち込んでいましたが、結果的に、この2か月の休職期間は、色んなことを吸収できて、前向きな行動ができた良い転機だったと今では思っています。 今回は、私の休職経験から「休職中にやってみて良かったこと」を紹介したいと思います！ 「休職したての方」や「休職中でそろそろ休むことに飽きてきた方」の参考になれば嬉