#6 徒然なるままに〜2024年4月11日のつぶやき
皆さんおはようございます🌹
昨日は寝落ちてしまい、寒くて目が覚めました。
なんか暑いのか寒いのかよくわからない気候が続くので着るものにも悩むし、体調管理もしにくいですよね〜
睡眠だって、寒くて寝にくいとか逆に暑くて寝にくいってのも時にはあるし、特にこれから夏場に向かうと寝苦しい夜とかもあって睡眠にも影響出ますよね…
ワタシは入浴した日の夜は寝落ち率高いので気をつけてはいるものの気がついたら寝落ちているパターンが多いです(真顔)
当然今日はCPAPなしで、起きたときの