讃岐 和也(さぬきち) / あなたらしさの案内人 ライフコーチ

あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです✨ 何ができてもできなくても 
自分…

讃岐 和也(さぬきち) / あなたらしさの案内人 ライフコーチ

あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです✨ 何ができてもできなくても 
自分には存在しているだけで 価値があると
感じられるようになる

 ありのままの自分を認めて 自分自身を愛せるようになる セルフラブコーチングプログラム主催者

記事一覧

【さぬきちのライフストーリー③】

こんにちは あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです😊 こちらの記事は さぬきちのライフストーリーの記事になっていますが 今回はその3記事目になります✨ 前…

【さぬきちのライフストーリー②】

こんにちは あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです😊 前回記事から さぬきちのライフストーリーの記事になっていますが 今回はその2記事目になります✨ 前回…

【さぬきちのライフストーリー①】

こんにちは!! あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです😊 今日から僕、 さぬきちのライフストーリーを 配信していきたいと思います🙌       それではどう…

【紅葉狩りに行って参った🤗】

先日、箕面の滝に 運動がてら紅葉🍁を 見に行ってきました😊🙌 ここ最近は ずーっとオンラインで仕事してるので 家から一歩も出ないなんてことも しばしばなんですけど😭…

【幸せに生きるために最も大切なこと】

こんにちは😊 あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです✨ 幸せを感じで生きること それって誰もが心から 求めていることだと思います🙌 じゃあ 一体どうしたら…

【出せば出すほど愛される】

こんにちは☀️ あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです🤗 今日のテーマは 『出せば出すほど愛される』なのですが 一体何のことだと思いますか? これをするこ…

【自分を大切にすることが本当の人生のスタート】

こんばんは😊 最近毎日幸せすぎて ご飯が美味しく感じられすぎて 人生史上最大級にお腹がポッコリ さぬきちです😭🙌笑 ということで最近 幸せと悲しみを同時に感じて 不…

【人間関係はまずは自分関係から】

もし今、 あなたが人間関係で悩んでいるとしたら この記事を読むことで 大きく視点を変換することが できるかもしれません😳 今までいろんな場所で 「人間関係は大切にし…

【子供でもパートナーでもお客様でもなくまずは自分から】

こんにちは☀️ あなたらしさの案内人 ライフコーチのさぬきちです🤗 あなたは普段 誰のことを想って 行動していますか? 愛する子供たち? パートナー? お客様? 同僚…

【モヤモヤした毎日から抜け出すには】

自分なりに毎日がんばってるのに みんな全然認めてくれない😭 こんな自分なんてダメだ😭 存在している価値がない😭 それにいつも 心がモヤモヤしていて スッキリしない😭…

【自分に自信がなくても新しい自分に生まれ変わるには】

新しい事にチャレンジしよう! と思っても どうせ自分なんて…😢 今までと同じように また続かなかったら…😭 またうまくいかなかったらどうしよう…😩 何をするにしても…

【人生の創造主はわたし】

『バタフライ効果』って 聞いたことありますか? ブラジルにいる 一匹のチョウの羽ばたきが アメリカに竜巻を起こす という考え方です😳 ふつうに考えると、 ブラジルの…

【人生を幸せで満ち溢れさせる魔法の言葉】

あなたは感謝って どんな時にしますか? ・良い事が起こった時? ・嬉しいことをしてくれる人に対して? ・当たり前のことにこそ? ・ムカつくような出来事だからこそ? …

【手放す勇気】

『どこまでも完璧を求める』 『不完全で  ありのままの自分自身を認めて受け入れる』 どっちの考えをしてる人が 幸せになりそうだと思いますか? 僕自身 前者の生き方…

【人生最期の日を後悔なく迎えるために】

アメリカで90歳以上の方を対象にした こんなアンケート結果があります。 「人生を振り返って後悔していることは何ですか?」 これに対してなんと 90%の人の答えが一緒で…

【世界で1番のあなたの味方】

それって誰だと思いますか😊? 嫁? 旦那? お母さん? お父さん? 親友? 同僚? 神さま?? 全部違います! 答えは・・・ あなた自身です🤗 たとえ 世界中の誰を 敵…

【さぬきちのライフストーリー③】

【さぬきちのライフストーリー③】

こんにちは
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです😊

こちらの記事は
さぬきちのライフストーリーの記事になっていますが
今回はその3記事目になります✨

前回記事をまだ読まれていない方は
こちらからどうぞ🙌

さぬきちのライフストーリー①
https://note.com/sanukichi22/n/nca92e070c225

さぬきちのライフストーリー②
https://not

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【さぬきちのライフストーリー②】

【さぬきちのライフストーリー②】

こんにちは
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです😊

前回記事から
さぬきちのライフストーリーの記事になっていますが
今回はその2記事目になります✨

前回記事をまだ読まれていない方は
こちらからどうぞ🙌

https://note.com/sanukichi22/n/nca92e070c225

エピソード2:学生時代よりもイケてない社会人時代

  
 【全くイケてない会社員か

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【さぬきちのライフストーリー①】

【さぬきちのライフストーリー①】

こんにちは!!
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです😊

今日から僕、
さぬきちのライフストーリーを
配信していきたいと思います🙌
  
  
それではどうぞ😆🙌

  
  
エピソード1:ポンコツすぎる学生時代
  

【人前で挨拶をしようとすると頭が真っ白に】
  

小学3年生になった僕は
自分の人気度が計りたくて
学級委員に立候補した。



学級委員といえ

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【紅葉狩りに行って参った🤗】

【紅葉狩りに行って参った🤗】

先日、箕面の滝に
運動がてら紅葉🍁を
見に行ってきました😊🙌

ここ最近は
ずーっとオンラインで仕事してるので
家から一歩も出ないなんてことも
しばしばなんですけど😭

森の緑
紅葉のオレンジ
青い空
澄んだ空気
川に流れる水と水の音

やっぱり
季節を自然から
感じるっていいですね☺️👍

僕は人が多いところが
ほんとに苦手すぎるので、
行った日は平日で
人も少なくて最高でした✨

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【幸せに生きるために最も大切なこと】

【幸せに生きるために最も大切なこと】

こんにちは😊
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです✨

幸せを感じで生きること
それって誰もが心から
求めていることだと思います🙌

じゃあ
一体どうしたら人は
幸せになれるのでしょうか??

良い学校に入って
良い会社に入って
会社のためにがんばって働いて昇進して
良い待遇を得てからじゃないと
人って幸せにはなれないのでしょうか?

それだと幸せになれる人は
ひと握りしかいないこ

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【出せば出すほど愛される】

【出せば出すほど愛される】

こんにちは☀️
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです🤗

今日のテーマは
『出せば出すほど愛される』なのですが
一体何のことだと思いますか?

これをすることで
僕の人生は信じられないほど
大きく前進することになりました😳

それでは
一体何を出すかというと…

「お金」

ではなく

「あなたが他人に対して隠している自分自身」です😊🙌

人に対して
隠している自分って
あった

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【自分を大切にすることが本当の人生のスタート】

【自分を大切にすることが本当の人生のスタート】

こんばんは😊

最近毎日幸せすぎて
ご飯が美味しく感じられすぎて
人生史上最大級にお腹がポッコリ
さぬきちです😭🙌笑

ということで最近
幸せと悲しみを同時に感じて
不思議な気分なのです🤣笑

昨日は
同じ学びを深めている仲間たちと
予祝会をしていたんですけど

そこで発せられた
友人のかっちょいい名言を
シェアしたいと思います🤗

『自分を大切にすることが本当の人生のスタート』

どう

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【人間関係はまずは自分関係から】

【人間関係はまずは自分関係から】

もし今、
あなたが人間関係で悩んでいるとしたら

この記事を読むことで
大きく視点を変換することが
できるかもしれません😳

今までいろんな場所で
「人間関係は大切にした方が良い」
って教わってきたけど

僕が心豊かに
幸せを感じて生きるのに
本当に大切だったのは

人間関係よりも圧倒的に
自分関係だった😳

そう
自分以外の誰かとの関係よりも
自分が自分自身をどう思っているのか👀

この自

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【子供でもパートナーでもお客様でもなくまずは自分から】

【子供でもパートナーでもお客様でもなくまずは自分から】

こんにちは☀️
あなたらしさの案内人
ライフコーチのさぬきちです🤗

あなたは普段
誰のことを想って
行動していますか?

愛する子供たち?
パートナー?
お客様?
同僚?
友人?

大切な人たちのために
行動を起こすのは
とっても大切で尊く
素晴らしいことですよね✨

でも、
その行動を起こした時に
あなたの心は一体
何を感じていますか?

心からお役に立てて幸せ〜☺
と感じて️いますか?

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【モヤモヤした毎日から抜け出すには】

【モヤモヤした毎日から抜け出すには】

自分なりに毎日がんばってるのに
みんな全然認めてくれない😭

こんな自分なんてダメだ😭
存在している価値がない😭

それにいつも
心がモヤモヤしていて
スッキリしない😭

そんなあなたへのメッセージ

人生はシンプルに
やりたいことをやって
やめたいことをやめればいいと思う

やりたいことをやらずに
やめたいことをやっていたら
しんどくなっちゃうよね😢

心が違うよーって
あなたがやって

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【自分に自信がなくても新しい自分に生まれ変わるには】

【自分に自信がなくても新しい自分に生まれ変わるには】

新しい事にチャレンジしよう!
と思っても
どうせ自分なんて…😢

今までと同じように
また続かなかったら…😭
またうまくいかなかったらどうしよう…😩

何をするにしても全く自信が持てない!!
と無意識に考えてしまって
一歩が進まない人に向けて記事を書きました😊

これは私がメンターから
教えて頂いたお話になります。

人って夜に寝て
朝がきたら一回死んだのと同じ。

『朝』って漢字を分解し

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【人生の創造主はわたし】

【人生の創造主はわたし】

『バタフライ効果』って
聞いたことありますか?

ブラジルにいる
一匹のチョウの羽ばたきが
アメリカに竜巻を起こす
という考え方です😳

ふつうに考えると、
ブラジルのチョウの羽ばたきと
竜巻には連関性がないと
思いますよね?

でも
実は僕たちの日常では
ほんの小さな出来事が
世界を変える大きな出来事に
繋がっています🤭

例えば、
Aさんはその日は
すごく良い気分だったので
いつも以上に笑

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【人生を幸せで満ち溢れさせる魔法の言葉】

【人生を幸せで満ち溢れさせる魔法の言葉】

あなたは感謝って
どんな時にしますか?

・良い事が起こった時?
・嬉しいことをしてくれる人に対して?
・当たり前のことにこそ?
・ムカつくような出来事だからこそ?
・何かをさせていただいたとき?

僕は今でこそ意識的に
感謝をするようになりましたが

以前は良いことが起こった時でさえ
ラッキー🤞ですませていました🤣笑

感謝を普段から
意識すればするほど
自分の心が満たされ
幸せを感じられる

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【手放す勇気】

【手放す勇気】

『どこまでも完璧を求める』

『不完全で
 ありのままの自分自身を認めて受け入れる』

どっちの考えをしてる人が
幸せになりそうだと思いますか?

僕自身
前者の生き方をしてきました

もっと人に認められないとダメだ
もっとお金を稼がないとダメだ
もっと結果を出さないとダメだ

こんな感じで完璧を求めていた

不思議なことに
完璧を求めれば求めるほど

生きるのが苦しくなった
人と会うのが怖くなっ

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【人生最期の日を後悔なく迎えるために】

【人生最期の日を後悔なく迎えるために】

アメリカで90歳以上の方を対象にした
こんなアンケート結果があります。

「人生を振り返って後悔していることは何ですか?」

これに対してなんと
90%の人の答えが一緒でした。

それは…
『もっと冒険しておけばよかった』
です。

あなたはこのままの人生を
あと5年、10年過ごしたとして
人生最期の瞬間に後悔することはないでしょうか?

もしその答えが後悔するだとしたら…

僕は数年前、人生に迷

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【世界で1番のあなたの味方】

【世界で1番のあなたの味方】

それって誰だと思いますか😊?

嫁?
旦那?
お母さん?
お父さん?
親友?
同僚?
神さま??

全部違います!

答えは・・・
あなた自身です🤗

たとえ
世界中の誰を
敵に回したとしても

あなただけは
あなた自身の味方でいる事を
大切にしてほしいと思うわけです!

あなたは普段
自分自身にどんな言葉をかけていますか??

「やっぱりな!」
「バカヤロー!」
「この出来損ないが」
「自分

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