コーチングの冒険

本

妊娠中にコーチングを学び、産後からセッション提供を始めています。学びや提供しながらの気づきを記録していきます。コーチングに興味のある方はもちろん、チャレンジや自己探求が好きな方… もっと読む

運営しているクリエイター: Saori_shirokuma｜ライフコーチ

プロコースの冒険_DAY10-11_更なる探検へと続く

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、いよいよ最終回直前、DAY10～11の間の気持ちを記します。受講生同士のコーチングが完了プロコースでは受講生同士でランダムにコーチ役、クライアント役が割り当てられ５か月間継続コーチングをするのですが、コーチ側もクライアント側もどちらも完了しました。まずは、コース全般にいえますが５ヶ月間きちんと継続しきれて良かったなと思います。コース開始時に生後４か月で仰向けで寝

プロコースの冒険_DAY9-10_どの立場でも熱い関わりができる

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY9～10の間の気持ちを記します。前回、前々回のプロコースの記録noteを書いたときは余裕ない……！という状況でしたが、今期間は少しゆとりがありました。 5月末からずっと予定が入っていたのが、ようやく何も予定がない日ができたり、少しゆっくりできました。ひたすら実践、練習とはいえコーチングセッションは有償継続、無償継続、体験セッション、受講生同士の相互セッショ

プロコースの冒険_DAY8-9_持っているものに浸る時間を増やしていきたい

こんにちは、０歳児育児しながらコーチング勉強＆提供中のさおりです。４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY8～9の間の気持ちを記します。今までにも増して、あっという間でした。なんだか忙しくて、必死に目の前のことに取り組んでいるうちに２週間過ぎた感じ。予定自体が極端に増えたわけじゃないのですが、子どもが前より動き回るようになり、後追いし始め、ギャン泣き度合いも上がり、不安定なつかまり立ちするか

THECOACHプロコースの冒険_DAY7-8_前に進む仕組みを作る

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY7～8の間の気持ちを記します。例によって２週間何があったかいまいち思い出せないので、まずはやったことに目を向けてみます。やったことnoteで自己紹介とクライアント募集を投稿し、THE COACHとanother life.のコミュニティ内にも投稿そこからお声がけいただき、体験セッション実施、継続クライアントが増えた！プロコースの仲間とリアルで会った

THECOACHプロコースの冒険_DAY6-7_火の鳥の存在に気づいた

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY6～7の間の気持ちを記します。 DAY6を過ぎたので、いよいよ折り返し。プロコースが始まった４月からずっと向き合い続けているテーマについて、DAY6～7のあいだにスッキリすることがいくつかありました。向き合い続けた結果、立ったアンテナコース期間中は、プロコースの仲間（固定の人）から２週間に一度、コーチングを受ける課題があります。５か月間の継続クライアント

THECOACHプロコースの冒険_DAY5-6_ぐるぐると続く螺旋階段、上っていると信じて

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY5～6の間の気持ちを記します。２週間はあっという間で、振り返らないとどんな２週間だったか忘れてしまうので、何をしていたか記録しておこうと思います。この２週間は色んな人と話したなーとも思うし、考えて考えて疲れたなぁという印象もあります。セッションの反省、コースの復習４月から始めたコーチングの有償継続セッションは累計で15時間ほどになり、それ以外にも受講生同

THECOACHプロコースの冒険_DAY4-5_心地良い未来を想像する

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY4～5の間の気持ちを記します。ここ最近はDAY4をきっかけにビジョン探求に向き合っており、自分がどんな未来に向かっていきたいかを想像しています。堅苦しい目標というより、想像すると心地良くてワクワクするような未来のイメージ。私は元々良くも悪くも未来志向なので、将来どうしたいかを考えるのは好きなのですが、この１年半くらいの間に、会社員を辞め、妊娠し、コー

THECOACHプロコースの冒険_DAY3-4_誰かに日々の歩みを見てもらえる安心感

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY3～4の間の気持ちを記します。２週間はあっという間で、何をしていたか記憶にないのでカレンダーやTwitterを見返してみたところ、こんなことを呟いていました。そこで、今日は「１人では向き合えないことでも誰かとなら向き合えることもある」と思った話を言語化してみようと思います。一人では向き合いきれないことに、一緒に向き合ってもらえる心強さ今受講しているプロ

THECOACHプロコースの冒険_DAY2-3_在るものを一緒に見つめる

４月から５か月間、隔週で受けているTHE COACH Academyのプロコース。 DAY11まであるうち、DAY2～3の間の気持ちを記します。コーチとしての在り方：在るものを一緒に見つめる感覚DAY2を終え、プロコースの仲間同士での継続セッションが始まりました。コーチングが初めての方への継続セッションでは、気持ちや感情を味わってもらうことに苦戦しているのですが、 THE COACHの受講生同士だと同じ学びの土台があるので、割とすんなりいき、在るものを一緒に見つめる感

【2022年4～6月】コーチングのクライアント募集

現在０歳児の娘と過ごしながら細々とコーチング提供中なのですが、より多くの方と関わりたく、クライアントを募集します。特に平日の昼間（13:30～15:30）にお互い子連れOKでセッションできる方、大歓迎です！コーチングとは？コーチングとは、気づきと行動が生まれるプロセスであり、対話を通じて自己探求を進めていきます。単体コーチングもありますが今回の募集では、継続してセッションすることで実践と思考を繰り返し、より充実した人生を目指すお手伝いをしたいと考えております。

THECOACH 応用Bコース1日目：今ここの感情に目を向けるには

THE COACH Academy応用Bコースの1日目は、「今ここ」の感情、願いに目を向ける日でした。湧いてくる感情を見つめることで、根源にある願いに目を向けていくというものです。「今ここ」の感情に焦点を当ててみるのは実際やってみると難しく、「自分は何を感じているのか？」への感度が低いことに気づきます。そこで「今ここ」の感情を押し殺すようになってしまったのはいつからだったか、そして取り戻すにはどうしたらいいか考えてみました。感じたのは、会社員生活でインストールされ

「大きな変化」の中にいる方へコーチングをオススメできる理由

妊娠中にコーチングの勉強を始めました。それが自分にとって良い選択だったと感じるので、その理由をまとめていきたいと思います。妊娠に限らず、人生においてなにかしらの「大きな変化」があったタイミングにとてもオススメと感じるので、そんな皆さんの参考になるととても嬉しいです。 ①心境の変化に丁寧に向き合えた私は、THE COACH Academyというコーチングスクールで基礎/応用コースをオンラインで受けました。受講生同士のセッション練習も多かったので、クライアント体験を重

読書録_コーチング・バイブル➀ コーアクティブの基礎

コーチング学習仲間からよく聞く「コーチング・バイブル（Co-Active Coaching）」という本を遂に読み始めました。 2,3章ずつ、印象に残ったところと感想をnoteに残していこうと思っており、今回は下記の第Ｉ部について書きます。第Ｉ部コーアクティブの基礎　第１章コーアクティブ・モデル　第２章コーアクティブ・コーチングの関係本を読んだことのある方や気になっていた方、そもそもコーチングを知らないけど気になる！という方にもさらっと読んでいただけ

THECOACHプロコースの冒険_準備編

４月から受けるTHE COACH Academy（コーチングスクール）のプロコース。感じたことを記していきたいので、まずは準備編としてコースが始まる前の気持ちを記しておきたいと思います。これからプロコース受ける予定の方や、興味あるけど受けるつもりはない方にとって、「こんな風に感じた人がいるんだな」くらいの軽い参考になると嬉しいです。また、コーチングに限らず０歳児を抱えながら学びにチャレンジする方に対しても、少しでも参考になると幸いです。（現在生後４か月）申し込