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アレクサンダーテクニークってナニ？

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本

アレクサンダーテクニークから学んだこと、活用できること、よりすてきな自分になるための方法、などなどの、アイディア。

運営しているクリエイター: さら

#音楽

本の紹介：大人「だから」できる上達

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podcast「さらっとゆきましょう」

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嘘と、嘘に気付いていたから見つけた本当

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90年代のヨガ？日本では夜明け前の「アレクサンダー・テクニーク」

「アレクサンダー・テクニーク」というものをご存知でしょうか？恐らく日本人の9割以上が「知…

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