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2021.7.6 自己との対話
度々胴が痒くて起きる。6時前起床。
スクワット30回。
豆乳ヨーグルトとバナナ
水菜、セロリ、鶏胸肉、鶏ささみのサラダをレモン汁と白ワインビネガー、塩少し
ドライプルーン
パイナップル
昨夜作ったスープに、きび麺を入れたもの
しめじを鍋に入れて水ひたひたに。しめじから出汁が出たら酒を入れて玉葱、豆腐を入れて全体がええ感じになったら魚醤で味をつけるたもの。
ここにプロテインや筋トレを入れたら、わ
2021.6.16 ただ聴くこと
先日、森へ行きました。だいたい月に一、ニ度森へ行きます。そこで、三日から一週間ほど過ごします。
いつも足を運ぶカフェがあります。そこは、お正月とお盆以外営業しています。庭とテラス席もあって、蜜蜂が巣を作る箱が置いてあります。
カウンターにはいつも、常連さんがいらっしゃいます。
わたしたちは、たまたまそのカフェの本棚から目について手に取った草花の本があり、それを二人で眺めていました。
カウンタ
2021.6.15 ただ聴くこと
水無月に入り、色んな場所へ行き、国も世代もさまざまな持ち場の方から話を聴いています。
意図してとか、目的、目標があって聴くというよりも、たまたま、そういうことがあり、
ただ、聴こうと感じたから、そうした。
ただ、それだけでやっています。
日本企業に就職する交流会で、外国人留学生たちと出合いました。
会が終わってから「あなたの趣味は何ですか？」と5〜6名の学生に尋ねると、「読書」「寝ること」、「
