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【きょうの15分ランチ】普段使いのお雑煮② 豚汁雑煮

先日紹介した「鶏肉と根菜のすまし雑煮」に続き、今日は普段使いのお雑煮レシピ第2弾です。お正月のハレの日に食べるお雑煮とはまた違う、いつものお昼ご飯に手軽に食べるお雑煮です。

豚肉や野菜からうま味が出るのでお出汁は不要です。豚の油脂のまろやかさや野菜から出る甘味が、お餅に絡んで相性抜群。普段の豚汁も、多めに作って余ったら、翌日のお昼ご飯にお餅を入れて食べるとなかなかおいしいですよ。

豚汁雑煮

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材料(1人分)
切り餅 2個
豚バラ肉 80〜100g
人参 3〜4cm
長ネギ 1/4本
椎茸 2個
水 300ml
味噌 大さじ1
サラダ油 小さじ1/2
刻みネギ、七味唐辛子 お好みで

1.材料を切る
人参は3〜4mm厚さの輪切りにする。長ネギは1cm厚さの斜め切りにする。
椎茸は石づきを切り落とし、5mm厚さの薄切りにする。
豚肉は食べやすい大きさに切る。

2.炒める
深めのフライパンまたは鍋を火にかけ、サラダ油を入れて温める(フッ素加工の場合は油なしでもOK)。豚肉、人参を入れて炒める。豚肉に火が通ったら長ネギと椎茸も加えてサッと炒める。

3.煮る
具に油がなじんだら水を加える。沸騰したら3分ほど煮る。煮汁をお玉1杯分取り出し、味噌を溶いておく。溶いた味噌を半分加え、餅を入れてさらに4分煮る。餅が柔らかくなってきたら残りの味噌を入れ、一煮立ちしたら火を止める。器に盛り付け、お好みで刻みネギや七味唐辛子をのせてできあがり。


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