花を感じて、花で表現し、
身体にやさしいご飯を味わい、自分を大切にする時間。

フラワーリトリート、初開催を終えました！

皆さんの作品です。

花で描いた「半径5メートルの心地よさ」です。

同じテーマで描いても、こんなにも違いや個性が出るんです。

参加して下さったかたからの感想です。

みなさんが大事にしたいものは
「つながり、気楽さ…」
「分かち合う、ユーモア…」
「表現、愛、祝福…」

わたしが大事にしたいものは「スペース、平等、共感…」。

あなたにとって、半径5メートルにあったら満たされるなと思うものはなんですか。

自分が大事にしていることって、分かっているようで無意識な場所にあることがほとんど。
無意識だからこそノーマル（当たり前）だと思いがち。

だけど、自分が大事にしていることが明確になって、たとえ家族であろうと友人であろうと、人によって違うと心で感じられると、その後の生活やコミュニケーションは大きく変わっていきます。

忙しいからこそ、いっぱいいっぱいで余裕がないかたにこそ、参加していただけたらと思っています。
心に余裕ができて、息苦しさや孤独感から解放されますよ♡

来月は5月24日（水）と30日（火）に開催します。
24日は残席1、30日は満席となっています。
→どちらも満席になりました。
6月以降でしたら、リクエスト開催も可能です。
→6月開催もお席が埋まってしまったため、リクエスト開催は7月以降となります。

ご希望や相談等ございましたら、コメントもしくはメッセージ下さい。
全身全霊をこめて、癒される時間をつくります。

場作り、裏話

場を作りながら料理を作って、一緒に味わう。
花、ご飯、対話 伝えたいことを全部入れるなんて「キャパオーバーだよ！本当にできる？」という心の声（不安）と、 同じくらいのワクワクを抱きながら開催しました。

開始30分前あたりでやることがピークに達し、パンクしてフリーズ状態に。自分の頭から湯気が出ているのが見えました！笑。

サポートとして早めに来てくれた友人とその状態を大笑いして、お香を焚いて深呼吸。気持ちをリセットしてから準備を再開。

はじまったら不思議とリラックスしていました。
どんな自分でも大丈夫と、確認しながら一緒に笑えたことが大きかったのだと思います。

大切にしたいことは「べき」になりやすい

自然体でありたい。
自分らしくいたい。

そう思うがあまり、新しいことへのチャレンジや、高めの壁に挑戦することを拒み、今ある心地よさを追求していました。

今回、食と花と対話の場を作ってみて感じたことは、どうありたいかも大事だけれど、どこを目指したいかも大事だということ。

自分への受容は大事だけど、それだけだと停滞を生み、
前に進むことばかりで自分を置き去りだとパワー不足になり、体や心の不調を生みます。

挑戦できた自分への祝福と、参加してくださったかたとの心地いい時間と、出逢いに感謝でいっぱいです。

ぜひ、タイミングのあうときに緩み、身体の底からわきあがるパワーを感じにいらしてください。