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東京の吉祥寺・渋谷にある完全予約制サロンのスタッフである著者がお届けする「ヘアケア塾」です^^

ミネラルの一つであるシリカ(ケイ素)は、美容や健康に効果的だと着目されて以降、モデルや美容家の方が日頃から愛用している人が多いということで一般にもシリカ水やサプリメントが人気です😊

実は、シリカは髪の毛にも良い作用が期待されているのですが、薄毛や白髪の改善・予防には効果なしだとも噂されているため、どちらが本当なのかと徹底調査してみました💡

ということで、今回はシリカ(ケイ素)に含まれる育毛効果や薄毛・白髪の改善・予防効果の真実をおすすめの摂取方法などを解説しますので是非参考にしてみて下さいね🥝

シリカ(ケイ素)は薄毛・白髪には効果なし？

シリカ(ケイ素)の肌を丈夫にする働きが薄毛改善に効果を発揮

シリカ(ケイ素)には肌を構成するコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸といった成分を束ねて丈夫にし、更に密度を高めてコラーゲンの再生を促し保湿効果を向上させるなどの効果があります💫😮

また髪の毛の主成分であるケラチンの生成にも大きく関わっているため、シリカは薄毛や白髪の改善・予防に優れた効果を発揮すると言えるので効果なしという噂は間違っていると言えるのです💨

抜け毛を減らし太く強い髪の毛を増やす効果を期待されているシリカは、飲用だけでなく頭皮に付けて揉みこむ事でも高い浸透率によって頭皮を健やかに保ちます✨

シリカ(ケイ素)の血流改善効果が薄毛・白髪に効く

血管に柔軟性を与えて強くするシリカ(ケイ素)には、毛細血管まで血液をしっかりと届ける作用を持っているため、毛根にあるメラニン色素を作り出す細胞を活性化させて髪の毛に必要な栄養を届けることが出来ます🍒💯

頭皮を含め、全身の99％を占める毛細血管は血流が悪化してしまうと消失してしまいますし、柔軟性が無くなれば酸素や栄養を運ぶことが出来なくなるため、丈夫な血管を作るためにもシリカは必要なミネラルなのです🤔

血流が改善されると各臓器に必要なホルモンや酸素・栄養を届けることはもちろん、不要な老廃物や有害物質を排出する事にも繋がり、薄毛や白髪を改善する効果が期待できるので効果なしということはありません💨

シリカ(ケイ素)の活性酸素除去作用は白髪改善効果あり

呼吸によって取り込んだ酸素の一部は、体内に入ったウイルスや細菌などを撃退する活性酸素に変化するのですが、ストレスやタバコなどによって活性酸素が増えすぎてしまうとメラノサイトを攻撃してしまい白髪や頭皮の老化などの原因になってしまいます👿👿

シリカ(ケイ素)には活性酸素が発生するのを抑制する働きがあるので、メラニン色素を作り出す細胞のメラノサイトも正常に機能することが出来るようになり、髪の毛が白髪になることを防ぐことが出来るようになるのです💡

まとめ

上記でお伝えした通りシリカ(ケイ素)は髪の毛や頭皮に多く含まれ、頭皮環境を整える上で非常に重要な働きをするミネラルです😊

シリカを摂取すると体以外にも育毛・薄毛改善効果、白髪の改善効果があるという事がお伝え出来たと思います。

最近髪の毛のことでお悩みやご不安がある方は、育毛剤を使用したり、頭皮マッサージをすることも必要ですが、食事の中にシリカをたしてみていただいても良いでしょう。