子供のころに学んでしまった底知れない寂しさは、大人になった今も私を苦しめる。

人と比べてしまうのも

夜ぐっすり眠れないのも

私の中の寂しさの悲鳴。

子供のころに、本当はほしくてほしくてたまらなかったもの。

でも、もらうことができなかったもの。

そんな取り戻すことができないものを想う、喪失の悲鳴。

それはとても哀しいこと。

大人の私だって、耐えられたもんじゃない。

だから、耐えなくてもいい。

寂しいって、声をあげて泣いていい。

大人だから、なんてことは気にするな。

大人だろうが子供だろうが、寂しいときには寂しいって泣けばいい。

寂しさは、自分がちゃんと受け止めてくれる。

求めていた人からはもらえなかったとしても、

今は「私」がいつも必ずそばにいてくれる。

私が、私を抱きしめてあげたっていい。

私は決して私を離したりしない。

ずっとそばにいる。

「バタフライハグ」おすすめです。

トイレでお風呂で、階段で。

どこでもこっそり、自分をハグしてあげてください。

今日も穏やかな眠りが、あなたに訪れますように。

koto