自信は、他人に勝って持つものではありません。
自分の独自性を信じることで持つものですから、
他人とは違う自分を、深く掘り下げていきましょう。
 
熟練の技は、実践の積み重ねで身に付くのです。
そのためには、練習は裏切らないと信じることと、
あなた独自の気力回復の技を磨いていきましょう。
 
もちろん、基本は大事にしなければなりません。
誰にでも、迷ったら戻れる原点が必要でしょうし、
基本という土台の上に独自性も生まれるのです。
 
私たちが自分の心や感情をコントロールするには、
それなりの人生経験も欠かせないのでしょうから、
いろいろな場面で訓練されていくしかありません。
 
自分以外の人との関わり方は他人から学ぶものです。
他人を避けていては、人は成長できないのですから、
価値観の違う人の意見にも、耳を傾けていくのです。
 
あなたの独自性や、あなたの価値観の背景には、
必ず、誰かから受けた影響が及んでいるものですし、
あなたも、誰かの独自性に影響を与えているのです。

セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
 
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