【 男メシ! 】 フライパンで簡単!「手羽元の甘辛ローストチキン風」を作ってみる・・・(笑)
おはようございます!
ドスコイ中原です。
最近の”おうちごはん”の記憶と記録です(^^♪
鶏手羽元が安かったので勢いで買ってしまいました。前回は炒め物が続いていたので、たまには違った料理法のメニューにしようと鍋で作る"さっぱり煮”にしましたが、今回はフランパンで作る「鶏手羽元の甘辛ローストチキン風」にチャレンジしてみることに・・・(笑)
材料を揃えてみる・・・
手羽元: 6本
ニンニクチューブ: 小さじ1
塩: 小さじ1/2
粗挽き黒こしょう: 少々
サラダ油: 大さじ1/2
☆合わせ調味料
料理酒: 大さじ1
はちみつ: 大さじ1
しょうゆ: 大さじ2
作ってみる・・・
鶏手羽元をフォークで刺し、それをビニール袋に入れてニンニク、塩、黒コショウを加え、手でもみ込むようにしてなじませます。
フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、鶏手羽元の皮目から並べ入れます。皮にしっかり焼き色がつくまで焼きます。
フタをし、弱火で5分ほど蒸し焼きにしたら、余分な水分と油をふき取ります。
☆を合わせてフライパンに加えます。中火で煮からめ、とろみがついたら完成です。
今回はワンプレートにべビリーフと一緒に盛り付けました!
食べてみる・・・
前回は鶏手羽元を使って甘辛煮を作りましたが、今回は鶏手羽元をフライパンで甘辛のローストチキン風に仕上げてみました(^^♪
見た目は華やかなのに簡単に作れて、しかも美味しく出来るのでお勧めです。甘辛煮とは違う香ばしさが魅力です!(^^)!
ご馳走様でした!!
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