エネルギーマネジメント記事一覧

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エネルギーマネジメントに関する記事一覧です。

運営しているクリエイター: 信乃（しの）

「今の時代の成功のカギはエネルギーにあり」エネルギーが枯渇しやすい時代の生き方

「身口意」という言葉を知っていますか？身口意というのは仏教で言うところの三業です。身業：身体に関わる行為口業：言語に関わる行為意業：意思や心に関わる行為人の業（簡単に言えば「行為」のこと）はこれら3つの行為に集約されているから、この3つの業（身口意）を一致させることが大切ですよ～、というお話です。「一致させるべきこと」となると、色んなところで色んな話が出てきます。例えば、「"顕在意識"と"潜在意識"の方向は一致していますか？」とか「"思

「主体性の向上とエネルギー効率」コントロールできることに時間とエネルギーを集中する

前回は主体性について書きました。今回は、「主体的に何を選んでいくのか」というお話になりますでもまぁ、似たようなことは以前に書いています。この記事とかそうですね。「自分でコントロールできないことではなく、自分でコントロールできることを選んでいく」そうすれば、うまくいくことが増えてきます。コントロールできないことにいくら時間とエネルギーを注いでも、なかなか成果には繋がりませんから。これはアドラー心理学でいう「課題の分離」にも通じてきます

「人はみんなたくさんの人格を持っている」これをエネルギーの観点から学ぼう

「あなたの今のエネルギーは良い状態ですか？」こう聞かれたらどう答えるでしょうか？自分のエネルギー状態を良い状態に保つことはものすごく大切なことです。エネルギー状態が良くなれば、幸せを感じやすくなり、健康的で、ハイパフォーマンスを出せますから。それを知っている方は数多くいるかと思います。ですが、実際にエネルギーを良い状態に保とうとしている人は意外と少ないのではないか。そんな印象を受けます。エネルギーマネジメントの話をすると喜ばれることが多いの