【適応障害】認知行動療法をやってみた。
私は適応障害と診断され、自宅療養をしており、もうすぐ２か月が経とうとしています。
前回の投稿からは約１か月の間が空いてしまいました。
この間、何をしていたかと言うと、「オクトパストラベラー」というゲームにどっぷりハマっていました…。
裏ボスがなかなか倒せず、パーティー編成や攻略法を日々練り、試行錯誤の末ようやく倒すことができました。
そしてゲーム熱が冷めた今、「もっと生産的なことをしなければ」と思い、久しぶりにnoteの記事を書いた次第です。
（noteを免罪符にしちゃ
