考え方、人生のターニングポイントとなる大きなことを決めるとき、紙を半分に折って、上の方に転職ならば、転職と書く。この人と結婚するかどうかという時は、結婚と書く。

その下に、右に赤でメリット、左側に青でデメリットと書く。

メリットデメリット両方思いつくままに書き出していく。

それで、メリット＞デメリットで、メリットの数が多ければ転職を選択、メリット＜デメリットで、デメリットの数が多ければ現職場で働くことを選択する。

買い物も同じで、迷った時はメリット、デメリットを書き出す。

この人と付き合うかどうか考える時も、メリット、デメリットを書き出していく。

この作業は結構頭の中を整理したいときや、紙に書いて可視化したいとき、論理的に考えたいときに行うことが多くて、頭の中が整理できて、可視化でき、人に伝えなければいけない時にとても便利で、自分自身がどう考えているかというのが見えるのは改めて大事だと思う。

人によって価値観は違うので、Aさんがメリットと思っていることは、Bさんからしたらデメリットかもしれない。自分自身が、どう考えているか、が一番大事で、この作業をすると人の意見もあるけれど、自分はこう思う、という事が可能だったりする。

自分自身の考えを認識しつつ、自分で自分を後押しできるので、とても効果的だと思ってる。