「水をたくさん飲むと太りそう…」という意見を目にしますが、基本的に水を飲んで太ることはないと言われています。

ただ、短時間で一気に大量の水を飲むとむくみを引き起こす恐れはあります。

水をたくさん飲む時は「こまめに」がポイントですよ😌