【明日発売】セブンイレブン「Ｗガラ醤油あんの天津風豆腐✨」

✅糖質：4.5g
食物繊維：2.2g
たんぱく質：22.4g

ご飯を豆腐に置き換えた低糖質な天津風豆腐です👍

販売地域：東北、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、静岡県

出典： https://t.co/pogeG7ZJRq pic.twitter.com/LF8z1i0AFD

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 19, 2024

【明日発売】セブンイレブン「7プレミアム 銀鮭の塩焼切落し✨」

✅糖質：0.1g
たんぱく質：15.2g

糖質ほぼ無し＆たんぱく質たっぷり❗

安定の糖質制限向け商品と言えますね👍

販売地域：埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、九州

出典： https://t.co/sCFOFQHAfV pic.twitter.com/5iK2rEysb0

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 19, 2024

【本日発売】セブンイレブン「旨辛牛すじこんにゃく✨」

✅糖質：4.9g
食物繊維：1.1g
たんぱく質：8.5g

大根や牛すじ肉、こんにゃくを甘辛いタレで煮込んだ一品です。

おつまみにもぴったりの予感がします🍺

販売地域：埼玉県、東京都

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— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 20, 2024

【明日発売】セブンイレブン「生ハム＆ブロッコリーサラダロール✨」

✅糖質：19.1g
食物繊維：4.1g
たんぱく質：9.2g

糖質20g以下が嬉しい生ハムやブロッコリーをサンドしたサラダロールが登場です🥦

販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、静岡県

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【本日発売】セブンイレブン「デミトマチーズソース グリルチキン✨」

✅糖質：14g
食物繊維：2.3g
たんぱく質：24.5g

トマトソースパスタ入りではあるものの、少量なためか糖質控えめですね🍅

販売地域：埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県

出典： https://t.co/kHw87WboRk pic.twitter.com/YiiMPha7UM

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 21, 2024

【明日発売】ローソン「もち麦の小さく切れてるフランスパン〜チョコチップ入〜✨」

✅糖質：14.1g
食物繊維：10.1g
たんぱく質：6.2g

食物繊維たっぷりで糖質控えめなチョコチップ入りフランスパンの登場です🍫🥖

小さめカットで食べやすそう😋

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— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 19, 2024

私達の代謝はお昼ごろをピークに下がっていくと言われています。

そのため、夕食を食べすぎてしまうと代謝が間に合わず脂肪として蓄積される恐れが。これもダイエット中は夕食を少なめにと言われる理由のひとつです。

なかなか痩せない人は昼多めの夜少なめにシフトしてみるのも👍

— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) February 23, 2024