練り物は糖質がやや高めです。

練り物のメイン原材料となる魚類は糖質を含みませんが、つなぎ・砂糖などを用いることから糖質が高めになります。

例としてはかまぼこで100gあたり糖質9.7gほどです。

禁止にするほどではないと思いますが食べ過ぎには注意しておきましょう😌