「フロス」や「歯間ブラシ」を使うのは、「歯ブラシ」の前か？後か？

「フロス」や「歯間ブラシ」は「歯ブラシ」の前に使う。

前のほうが、歯の間に残っている食べ物や汚れを落とせるために、「歯ブラシ」も入りやすく、フッ化物も残りやすいからである。

「歯ブラシ」だけでは汚れは6～7割しか落とせません。
そのため、「フロス」や「歯間ブラシ」が必要です。

「フロス」や「歯間ブラシ」は「歯磨き」の前のほうが、ケアの効率がよいというデータが出ています。

歯学部の学生が、「フロス→歯ブラシ群」と「歯ブラシ→フロス群」に分けて実験を行った。

すると、「フロス」が先のほうが、歯間部と全体の歯垢が有意に減少し、歯磨剤に入っているフッ化物濃度が高かったという結果でした。 

経験からは、

「フロス」や「歯間ブラシ」は「歯ブラシ」の前に行う方が、効果があがりますね。

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