冬が嫌いだ。
それだけで夏100とすると、冬は30くらいでしか生きられない。

だけど冬は終わろうとしている。らしい。体感はないが。

備忘録代わりに今飲んでいる薬

朝食後

・ベンスブロマロン 25mg 1錠

・ラックビー微粒 1g 1錠

・アナフラニール 10mg 1錠

昼食後 

・ラックビー微粒 1g 1包

・アナフラニール 10mg 1錠

夕食後

・ラックビー微粒 1g 1包

・アナフラニール 10mg 1錠

就寝前

・セパゾン 1mg 1錠

・ミルタザピン 15mg 1錠

◇

昼のアナフラニールをいつ止めようか、とタイミングを見計らっている。

冬期間はどうしても服用しないと、夕方くらいに辛い思いをする。

夏になると、服用しなくても良いくらい余裕が生まれる。

とりあえず、冬が終わらないとそれはできない。

春まだ遠き、気分的にはまだ冬。

寒さとか、気分が前向きにならんと。

前向きにならんねえ。寒さで心が縮こまる。

何度も書くが、心の病に関しては、人それぞれ症状の強弱などで飲む薬の種類や量が違う。

あくまでも私はこれ、という一例。

できるだけ早く減薬をできれば良いというゲームではない。

治療は長期戦だというのは、この身を持って体感した。焦らず、徐々に。

無理はしない。

#うつ病 #抑うつ #アナフラニール #心の病 #気分の落ち込み #トリプタノール #冬 #鬱症状 #油断大敵