備忘録代わりに、現在処方されている薬を。

【】内は前回比、28日分

朝食後

・ベンスブロマロン 25mg 1錠

・ラックビー微粒 1g 1錠

・アナフラニール 10mg 1錠

昼食後

なし

夕食後

・ラックビー微粒 1g 1包

・アナフラニール 10mg 1錠

就寝前

・トリプタノール 10mg 3錠

・セパゾン 1mg 1錠

◇

トリプタノールのおかげなのか、

アナフラニールのおかげなのか、

毎年３月４月にやってくる焦燥感、

（「変わらなきゃ」という焦りの気持ち）

に支配されることも少なく、過ごせた。

◇

しかし、環境は変わりそうだし、変わりそうだし。

毎週通っているとある放送局、

こちらは６月いっぱいになりそうだ。

７月以降は通うこともなさそう。

傍若無人ぶりにドン引きしている。

それと同じ日に、５ちゃんねるに書き込みができなくてフラストレーションが溜まった。

（翌日に復旧）

かと思えば、ツイッターが突然の凍結。

10年以上使用していたアカウントが使えなくなるって、ガクッとくる。

それまでに積み上げた思い出や繋がりが、一瞬で消える。

それが一週間のうちに立て込んだもので、ボロボロです。

◇

相変わらず、パズル系の雑誌（数独やナンクロやカックロやロジック）に

手を染めるという気持ちにはならない。

なんらかの術で暇つぶしはしている。それがなにかとは形は見えないが。

◇

何度も書くが、心の病に関しては、人それぞれ症状の強弱などで飲む薬の種類や量が違う。

あくまでも私はこれ、という一例。

できるだけ早く減薬をできれば良いというゲームではない。

治療は長期戦だというのは、この身を持って体感した。焦らず、徐々に。

無理はしない。

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