089 スピード夏カレー
玉ねぎは芯を取って薄切りにする
ピーマンはヘタとタネを取って薄切りにする
パプリカもヘタとタネを取って薄切りにす
ナスはヘタを取って2mmの輪切りにする
トマトはヘタを取って串切りにする
鶏もも肉は一口大に切る
鶏もも肉にカレー粉、塩、コショウで下味をつける
フライパンに多めの油を引いて火にかける
鶏もも肉を炒める
玉ねぎ、ナスを炒める
火が通ったらピーマン、パプリカを入れる
赤ワインをかける
水(お湯)を足す
沸騰したらカレールーを入れる
カレールーが溶けたら皿にご飯を盛ってカレーをかける
仕上げにトマトを乗せてレモンを絞って(添えて)完成
※写真はイメージです
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